赵剑华羽毛球教学_赵剑华羽毛球教学视频

赵剑华羽毛球教学_赵剑华羽毛球教学视频

       现在，请允许我来为大家解答一些关于赵剑华羽毛球教学的问题，希望我的回答能够给大家带来一些启示。关于赵剑华羽毛球教学的讨论，我们开始吧。

1.羽毛球天王赵建华的资料

2.羽毛球反手发力怎么训练

羽毛球天王赵建华的资料

       1965年生，身高1.83米，左手握拍。籍贯江苏南通。

       他12岁进业余体校，专修羽毛球。1978年进入江苏省羽毛球队，16岁获得江苏城市羽毛球比赛男子单打冠军。1983年加入中国羽毛球队。

       他属进攻型选手，具有力量大，身体素质好，速度快，反应灵敏，后场扣杀有力，网前凶狠，落点准确等技术特点。在1984年底参加的苏格兰公开赛中，他一鸣惊人，先后击败世界名将费罗斯特、尼尔霍夫等，夺取男单冠军。时隔两个月，在1985年1月日本公开赛上，他连克费罗斯特、韩健，又夺得男单冠军。同年3月，在全英锦标赛半决赛中，他以2:0淘汰了印尼名将林水镜，在决赛与费罗斯特争夺金牌时，又以2比1再次获胜。赵剑华在不到三个月的时间里，连续击败四名世界羽坛顶尖好手，震动了国际羽坛，被誉为世界羽坛的“四大天王”。然而，正当他继续向世界羽坛高峰攀登时，急性肺炎发作，使他整整耽误了一年。1986年他病愈复出后，体力有所下降，技术却不减当年，连续获得马来西亚公开赛、第十届亚运会、中国和泰国公开赛、1987年世界杯赛男单冠军，1988年和1990年汤姆斯杯团体冠军，1990年全英锦标赛冠军，1991年世界锦标赛单打冠军以及1991年世界羽毛球总决赛单打冠军。

       1994年1月进入新加坡管理学院，同时任一所中学羽毛球教练及新加坡国家队顾问。1997年五月从新加坡管理学院毕业，同年同张军配对男子双打代表江苏队参加中国第八届全运会，夺男子团体冠军。

       四大天王中，赵剑华最后一个退役，被称作末代天王，他也是最能代表那时羽毛球技术水平的人。

       不无遗憾的职业生涯

       2005年5月苏迪曼杯，应中央电视台之邀赵剑华从南宁赶来北京担任评球嘉宾，球迷大都有久违了的感觉。世界上的事就是那么巧，这届苏迪曼杯在首都体育馆比赛，18年前的世界锦标赛也是在这个体育馆。当年半决赛赵剑华和弗洛斯特的天王对决还历历在目，现在两人又同时出现在中央台和ESPN两大电视台的评论席上，让人不由得想起那个黄金时代。

       弗罗斯特曾经夸奖他的对手说“赵是最能展现羽毛球运动真缔的人”，但在赵剑华的职业生涯中，只夺得过一次世界冠军。这在别人可能是一生追求的梦想，对于赵剑华却远不能与他的水平相配。

       赵剑华1985年就夺得全英冠军一举成名，但两次大病把他夺得世锦赛冠军的时间推迟了六年。1990年亚运会战胜杨阳夺冠，他终于成为无可争议的羽坛第一人，但这时他已经25岁，开始从巅峰期向下滑落了。谁都想让他把辉煌延续得长一点，然而面对逐渐成熟的印尼年轻一代，他已经力不从心：1990年全英决赛，魏仁芳被赵剑华打得找不着球；1991年世锦赛决赛，两人已经可以对抗；到了1992年奥运会上，赵剑华就只能看着魏仁芳创造历史了。

       从有些方面来说，赵剑华不如杨阳幸运。杨阳似乎就是为辉煌而存在，他似乎没有痛苦过一天，而赵剑华的职业生涯始终伴随着磨难、煎熬，对于他快乐总是短暂的。

       在狮城学管理

       1993年七运会结束后，赵剑华挂拍。在当教练、下海、上学这三条路中，他选择了到新加坡管理学院学习，以他的个性，当然想在不同的领域都检验一下自己的能力。他自己也说，一个人应该多尝试些新东西，不能老是拴在一个地方，生活那么多姿多彩，为什么不多体会一番。

       新加坡喜欢羽毛球的人很多，他们当然都知道赵剑华的名头。当个名人还是有好处的，赵剑华就感觉周围总有人罩着他，真的得到了别人不少帮助。就拿他在新加坡供职的建筑公司来说，就是一个朋友作老板，请他去帮忙的。在这里，赵剑华几年里涉及了各个管理部门，经济管理硕士学位算是没白读，也算专业对口。

       赵剑华说做生意可比打球难，这里面的道道、行规太复杂了。干了这么多年，即使有老板罩着，也体会了其中的酸甜苦辣。尤其是自己投资做生意之后，感触更加深刻。

       不再杀球改杀鸡

       赵剑华在新加坡队也当过一段时间教练，和当地球员交上了朋友。2002年，他和几个朋友一合计，做出了一个让很多人都觉得搞笑的决定，合伙开一家海南鸡饭店。

       他们的饭店全名叫做“威南记海南鸡饭餐室”，老板也是羽总前主席，还是1993年东运会的羽毛球队领队，饭店投资来自大家的合股。得知赵剑华开鸡饭店的消息，新加坡的媒体竞相前来凑热闹，赵剑华也拿起菜刀摆出pose，做起了无本万利的活广告。广告效果是不错，可这位一米八几的大汉拿菜刀的样子，怎么看怎么让人想起侯宝林的相声《改行》，实在忍俊不禁。

       运动员做生意的不少，北京也有和赵剑华齐名的国手开的饭店，生意好的不得了，但没有闹得人人都知道。只有赵剑华卖鸡饭这事，经新加坡媒体一炒，有人难免觉得这和他世界冠军的身份反差太大了。

       赵剑华说，我们只是做投资，大厨都是请的，又不用自己真的去杀鸡。我们的鸡饭做得蛮地道啊，从一家开到两家，从两家开到好几家，从好几家开到现在一家都没了。都是非典搞的，非典来正是我们饭店正往上走的时候，一闹非典一下子就不行了，谁还来外面吃饭？

       做解说深入人心

       说起来，在建筑公司做事是赵剑华的主业，投资小饭店是副业，为电视台做嘉宾评球纯粹是个赚外快的事。可这三件事的知名度确实倒过来的，了解他在建筑公司供职的人最少，还是电视影响力大。

       赵剑华和徐美燕一起配合为电视台转播羽毛球解说已经好几年了，两人的搭档也在球迷中深入人心。赵剑华说，一开始他们找我说了几场，大概是2000年吧，可能觉得还不错，就和我签了一个长期的合同，还做了一些培训。其实这个合同也是比较松散的，每次有比赛来还是得看我的时间，因为我在公司那边也是需要请假的。不过总的来说大家都挺照顾我的，时间上尽量给我方便，尤其是我的老板。

       记者曾听说赵剑华为那家电视台解说的报酬很高。传说中，他解说一场比赛的酬金是1000美金。于是向他求证。赵剑华说：“这可是商业秘密！不过他们对我很好，包括报酬方面也都不错。”

       记者问赵剑华，你又是在公司上班，又是投资，还在电视台解说，干了这么多工作有什么体会吗？他说，我做这些就是想多了解不同的生活，当了那么多年运动员，退下来就什么都想尝试一下。其实每个工作都有自己的特点，比如说做生意，就有很多行里的规矩，不来亲身做一下是学不到的。

       现在又拿起了球拍

       很多运动员退役后直接当了教练，最近的比如孙俊、吉新鹏。赵剑华到新加坡上学，给人感觉就是想另外找一条出路。可是在新加坡打拼了10年之后，去年赵剑华又回到了国内，在南宁和吴文凯一起经营以他们名字命名的羽毛球俱乐部，还是回到了羽毛球身边。赵剑华说，经历了那么多事，最后觉得还是干羽毛球比较适合自己。

       目前，他们的羽毛球俱乐部从小到大，已经有了两百多名学员，并且开了分校。不过，现在要想得到赵剑华的亲自指点还不那么容易，他现在还是把精力放在管理上面，并没有亲自下场教球。

       赵剑华说：“回到国内我更加自在，能够发挥自己的特长。我就想能培养一批孩子，为打好中国羽毛球的基础做点贡献。”回到国内，老朋友也多，像和杨阳两人联系起来就方便多了。

       现在羽毛球界也有不少中国的海外兵团，担任教练的也不少。可是赵剑华在新加坡带了那么多年，也没有加入新加坡籍。2000年前后，新加坡羽毛球协会曾经力邀赵剑华出任新加坡羽毛球队主教练，可是好说歹说，赵剑华只愿意做“PART TIME”（兼职）。虽然只是做兼职，可是就是因为他的到来，一些已经打算放弃羽毛球的队员又留了下来。他当年的队员韦凯在和记者说起这位“PART TIME”的师傅时，总是一脸崇拜：“他真是偶像啊。带我们的时候相当严厉，可是大家都服他，虽然年纪大了，体力不如从前，但是训练的时候做示范，还是那么潇洒漂亮。”可是赵剑华也没有在新加坡队呆太久，因为他觉得那里没有他的事业。

       让人羡慕的家庭

       赵剑华的妻子吴文静是吴文凯的妹妹，也是羽毛球国家队队员。在国家队时，吴文凯和赵剑华关系很铁，吴文静和赵剑华的接触机会也就比较多。赵剑华退役后，和吴文静一起移居新加坡，1999年初，两人结束了长达六年的爱情之旅，终于走到一起。现在，文凯剑华俱乐部红红火火，从中也可以看出一家人其乐融融。

       现在，赵剑华和吴文静有一个五岁的儿子和一个不到一岁的女儿。当年把自己名字里的“建”改成“剑”，现在赵剑华仍然对起名字十分在意，音和形都得讲究，还要看五行合不合，没少费脑筋。最后儿子起名叫俊颉，女儿叫璟榕，都不落俗套，他自己也满意。每每提起自己的妻儿，“天王”便沉浸在幸福中。

       赵剑华回到国内，还是很忙碌，无论在他的家乡南通，还是在南宁，各种社会活动不断，他也愿意多做一些事情。这次在中央台转播做嘉宾，给电视节目增色不少，我们也希望能对他在国内的事业有好处。

       轶事·跟他打球会分心的

       1997年已经退役多年的赵剑华从新加坡回国，32岁的他跟20岁的张军配对男双，代表江苏队取得了第八届全运会男团冠军。8年之后，已是两届奥运会冠军的张军，提起当年和赵天王的合作，还连呼难忘，他说：“赵剑华打球给我印象最深的就是他的动作潇洒漂亮。跟他比赛的时候有时候我都会忍不住看他的动作，不过别以为我会分心，跟他配男双打团体的时候我们全赢了。”“八运会的时候，他虽然已经30多岁了，可是还是个‘孩子王’，跟我们这些小队员玩得挺好，八运会之前，他带着我和孙俊、刘永几个人玩军棋的四国大战，特别开心。后来他回新加坡，每年去比赛他都会请我们吃饭，有一次还硬和我拼酒，结果他喝多了，送我们回酒店的时候，把车开到马路牙子上去了。”

       上世纪八十年代天皇巨星林水镜给球迷留下的美好印象还没有消退，“四大天王”时代就开始了。70年代末到80年代初，木制球拍逐渐被铝合金球拍取代；到90年代碳纤维球拍又一统天下。器材越来越先进，羽毛球运动的速度越来越快，随之而来的是技术要求的弱化，从汤仙虎那时的纯技术流，演变到后来阿尔比、董炯、夏煊泽等人的力量派。“四大天王”承上启下，羽毛球运动的速度因素和技术因素恰好达到了最完美的结合，自然造就了一个空前的时代。

羽毛球反手发力怎么训练

       羽毛球教学视频我认为好的有几个：

       1肖杰的《学打羽毛球》，你初学的话，我强烈建议先看这个，因为讲解比较详细。我个人认为是最详细的最好的入门级教材。初学者应该反复观看。

       2李玲蔚教学视频。教学内容比较浓缩。你有一定基础，或快速浏览时可看。

       3.肖杰和赵剑华《专家把脉》。这个是经典的视频了，你能从中看到业余选手爱好者经常犯得错误，如何纠正。这视频是不得不看的业余爱好者经典视频。我建议经常看，琢磨，拿笔记进行整理。

       4吴迪西的教学视频，我个人认为较差。

       5熊国宝的国宝献技

       羽毛球反手发力怎么训练 篇1

        训练1：反手小臂、手腕、手指同步协调发力

       　训练目的：掌握反手挥拍击球的关键发力动作，掌握小臂外旋、手腕、手指的同步协调发力。

       　训练方法：手持巧发力练习器，肘部上抬静止不动，小臂和大臂夹角近似九十度，按照反手挥拍要领，以肘部为支点，小臂外旋挥拍至最高点，同时屈指发力，手腕充分外展。

       　训练次数：每组挥20到30次(以肩部、小臂肌肉有酸胀感觉为适度)。

       　此练习是将发力手法与力量训练结合在一起练习，锻炼强度较高，几分钟的练习即可达到肌肉锻炼的效果，练习中速度宜放慢，学会顺势发力，仔细体会以下发力要领：

       　1) 巧借蹬地转体的力量完成动作：此练习重点是训练小臂外旋加速带动手腕发力，练习中借助上反手挥拍时蹬地转体的发力配合，训练效果更佳。无论正手还是反手，蹬地转体永远是挥拍主要的力量源泉，只有在这个基础上，通过小臂旋转带动手腕手指发力才会显示出惊人的作用。

       　2) 掌握反手的爆发力点：仔细体会左腿蹬地转体的力量，如何从腰部传到肩部，借此力量小臂外旋向上挥出，击球瞬间，体会手腕发力，手指发力的协调同步。

       　练习完后可换成羽拍进行快速挥拍练习，速度可加快，在快速挥羽拍中快速体验小臂内旋发力与手腕发力两者协调同步发力的要领。

        训练2：强化反手手指发力练习

       　使用巧发力练习器进行反手手指发力的练习，练习动作与实际打球中的反手手指发力要点是完全一致的，所以起到两个非凡的训练效果：其一就是强化手指发力部位的锻炼;其二就是培养真正的手指发力手感，达到事半功倍的效果。

       　训练目的：强化反手高球手指发力动作，锻炼小臂肌肉，强化屈指发力力度，掌握小臂外旋、手腕、手指协调同步发力。

       　训练次数：重复动作练习，每组挥20到30次(以小臂肌肉、肩部有酸胀感觉为适度)。

       　这是一个平淡无奇，却暗含无限玄机的发力动作，重复地练习将会给你带来深刻的反手后场球发力体验，练习中注意体会以下要点：

       　1)握拍充分放松，有利手指发力：在准备击球时，以拇指食指夹握球拍作为支点，后三指轻搭在拍柄末端上，手心为空，拍柄末端可离开手掌(这样可更加容易体会屈指发力旋转拍柄的感觉)，击球时通过拇指顶力、屈指发力旋转拍面角度90度左右，在旋转的瞬间再握紧球拍，完成这个动作后握拍方式就像一般手握电筒的状态。反手手指发力技术配合上手腕、手臂以及腰腹共同运用，就能产生很大的`力量。

       　2)放慢速度练习，注意体会小臂外旋与腕部、手指发力动作的协调同步，拇指和食指是如何夹住拍柄作为支点，何时拇指顶力、屈指发力，后三指是如何借助拇指顶力的支点作用，更好的屈指发力旋转球拍，以及控制手指发力的小臂肌肉紧张与放松是什么感觉。

       　3)强化手指发力的力度：掌握手指发力首先要强化指部的力量，也就是手指的力度，这包括拇指的顶力，后三指的屈指发力力度。重点是要做到在很小的发力空间内，利用拇指顶力与后三指屈指发力，形成强大的扭矩高速旋转球拍，灵巧地将力量传递到球上。

       　练习完后可换成羽毛球拍进行挥拍练习，体验手指发力的效果与要领。

       　有关发力，世界冠军赵剑华曾深刻的总结，“羽毛球发力，是要学会将身体上的十分力集中在于一个点上爆发，而不是将一分力浪费在十个点上”。羽毛球最关键的发力爆发点，就是在击球那瞬间，将力量都集中在哪一瞬间。

       　羽毛球的发力过程就是顺序依次学会使用肩部、肘部、腕部、指部作为发力支点的过程。虽然手指发力是一个可以让你发力更加轻松、灵巧的技术，但在实际练习中要注意体会手指发力与全身协调发力的配合，练习中可加上蹬地转体的发力，重点体会利用腿部蹬转的力量带动身体至腰部到肩部，小臂加速外旋，感觉临到击球瞬间时握紧球拍，充分运用手指发力，方能起到最佳效果。这点需要大家自己在练习中要仔细体会，并根据自身的特点在场上练习中加以领悟!

　羽毛球反手发力怎么训练 篇2

        错误发力方法举例

       　错误的反手方法举例：下面这种“甩腕子”的发力方式是不对的，不但费力，还打不远。

       　正确的反手发力方法：击球时，要充分借助手指扣紧球拍，拇指前顶进行发力。小臂只需要内旋带动手腕，而不需要大幅度挥动。记住：发力一定要有内旋，一翻拍子把球打出去。

        反手发力要点

       　反手击球的发力动作，就像按照顺时针方向，拧水龙头这个动作。

       　内旋发力，调整球拍，可打直线、对角

       　采用这种发力方式，不仅球速快，而且对球的控制能力强。在些基础上，只要稍对拍面角度、击球的力度加以调整，就可以击出挑、勾、放等多种球路。而且动作一致性强，隐蔽性大。

        反手发力与正手发力的区别

       　你为什么会像前面“甩腕子”那样击球，因为你没有换握拍法。你是在用正手握拍法，去打反手球。而且，正手握拍法打反手球，往前往后能动，往左往右你就不好动了。所以，用正手握拍法打反手球是错误的。

       　正手打球用的力，多是食指的力，当然拇指和食指这两个手指都是主要的。

       　正手转换反手握拍要领：这三个手指往回抠一点，大拇指往上顶。

       　反手外旋，更多的是用拇指顶的力，我们叫前顶发力。手指+内旋发力，你还可以勾球、推球、放网。

        反手发力的练习方法

       　除了用羽毛球拍子转“8”字，也可以用装水的瓶子转“ 8”字。瓶子可大可小，水也不是全灌满。

       今天的讨论已经涵盖了“赵剑华羽毛球教学”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息，并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论，请随时告诉我。