如何提高羽毛球技术观后感_如何提高羽毛球技术观后感500字

如何提高羽毛球技术观后感_如何提高羽毛球技术观后感500字

       大家好，今天我将为大家讲解如何提高羽毛球技术观后感的问题。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了整理，现在就让我们一起来看看吧。

1.打羽毛球的25个技巧及提高方法【精选】

2.提高羽毛球技术的技巧

3.如何打好羽毛球怎么写作文

4.羽毛球球技如何进一步提高

5.羽毛球怎么提高技术？

6.分析一下怎么才能提高羽毛球技术？

打羽毛球的25个技巧及提高方法【精选】

       　 羽毛球 拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。下面是打羽毛球的25个技巧精选，欢迎大家阅读：

       

        羽毛球的25个技巧

       　1、羽毛球怎么拿都可以。发球的首要条件是在于精确，所以只要能够使球稳定，任何拿法都行。而通常拿羽毛球的 方法 可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。

       　2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

       　3、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。

       　4、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。

       　5、击球时必须掌握力道，等能控制球后，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离。

       　由后方二角打长球至对面后方二角，放□球至前方二角。由前方二角挑对面后方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。

       　6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

       　7、单打方面先看对手那方面的球路比较弱，便喂招使对方摭肘，一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否，若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳，多引对手失误。

       　8、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

       　9、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。

       　10、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

       　11、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

       　12、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。

       　13、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。

       　14、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。

       　15、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。

       

        羽毛球的25个技巧

        16、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

       　17、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。

       　18、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。

       　19、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

       　20、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。

       　21、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。

       　22、杀球前手臂还要先回环引拍，杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和 网球 不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

       　23、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

       　24、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。

       　25、如果你要想打出跳杀球，那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。

        羽毛球技巧提高方法

       　1步法

       　身高不一样，步幅不一样，柔韧不一样，臂长不一样，都会不一样，所以不要纠结到底是一步还是两步三步。155的奥元希望都能采用的两步上网，两步后退的步法，根据自己能力定。

       　2步幅

       　永远是，前几步小，最后一步大。比如，第一步的启动小跳;比如，网前最后一步的大跨步。

       　3大跨步

       　记住避免，膝盖超过脚尖，否则会对膝盖造成伤害。

       　4发力

       　永远是先大后小，从脚开始，经腰、肩、上臂、肘、小臂、手腕、手指的一系列顺序传递。躯干的发力，带动手臂，手腕，手指的发力。

       　5假动作

       　最关键的是基本的动作的一致性。像高吊杀这种一致性练好了，可以唬住很多人。

       　6双打

       　除了看不到摸不着的意识外，就是配合，就好比最简单例子：当你挑后场时，要形成左右的防守站位;当对方挑后场时，要形成前封后攻的站位。最主要是自己知道什么球该在什么位置回。

提高羽毛球技术的技巧

       羽毛球是一项无规律的非周期性运动，这就决定了羽毛球运动具有高度的复杂性和特殊性。表现在技术层面的是击球方法多，技术种类多，技术动作之间的转换快、衔接紧，技术使用的随机性高，变化快，不确定性的因素广泛存在，从而体现了该项运动的真正魅力。

       根据我的学习经验，欲打好羽毛球，需要做到：

       一、首先练好基本功：1）练好手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）练好步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。

       二，确定自己的打法，形成自己的专长技术；

       三；有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。

       四，参加比赛，和不同打法的选手过招，提高自己的水平，包括应变能力和非常规技术得使用能力。

       五、有好的比赛策略：包括知己知彼、专长技术的组合化，以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等

       六、平时训练和比赛时要认真。不论对手水平如何，不主动让球。遇见高手，练习防守，遇见低手，练习进攻，打出不同的战术组合。

       七、学会从专业的角度欣赏比赛，提升自己的实战能力。比如说技术应用的合理性，战术合理性，非常规技术和临场应变能力等等。

       八、要有好的比赛心态，不抛弃，不放弃。即见高手不放弃，遇低手不摒弃。不仅可以提高自己，更可以赢得对手的尊重。

如何打好羽毛球怎么写作文

提高羽毛球技术的技巧

        基本技巧

       　1、活握死抠(非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作;击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确)

       　2、长挥短抖(击球时，尤其是长球和杀球时，肩膀和胳膊要完全放开，击球有力量保证并且大动作可以迷惑对方;在最后击球的瞬间，线路的变化以及落点控制全靠手腕的抖动)

       　3、高压低抬(打后场球手腕要有前压的感觉，不然球速慢落点近容易受攻击;防守时手臂上抬要充分速度要快，避免被动挨打)

       　4、远打近搓(后场球要先跑到位，胳膊带动手腕，幅度大用力猛;前场球小球，小臂伸出稳固，手腕和手指转动，幅度小用力巧)

       　5、对拐平举(中前场放斜线短球，手腕要反拐上挑的动作;中前场平抽快球，球拍不放下，用小臂发力手腕紧绷)

       　6、正侧反背(打正手球身体向后侧方转动，作为弥补，手腕控制拍面也要有相应角度的内侧转动;打反手球，身体完全展开背对敌手，手臂挥动距离长，手腕发力要及时到点)

       　7、强追缓挡(在进攻有利时，要不断加快进攻节奏，手臂手腕动作连贯而急促;在对方连续进攻时，主动通过轻挡放小改变对方连续进攻的节奏，手臂手腕发力舒缓)

       　8、柔舞脆击(羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的，甚至是轻柔的;但击球瞬间必须是干脆利落的，从腰部到手腕，击球发力应该有一个猛烈的停顿，接着又是协调连贯的身体动作)

        发球战术

       　发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术，常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此，发球在比赛中占有重要地位。

       　在采用发球战术时，眼睛不要只看自己的球和球拍，应用余光注视对方的情况，找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要注意一致性，给对方的判断带来困难，处于消极等待的状态。发球后应立即把球拍举至胸前，根据情况调整自己的位置，两脚开立，身体重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛紧盯对方，观察对方的任何变化，积极准备还击。

        (1)发后场高远球

       　这是单打中常用的发球，要求把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，后场进攻技术差的对手较难下压进攻。把球发到对方左、右发球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开对方的站位。

       　特别是左场区的底线外角位是对方反手区，更是主要攻击的目标。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区。如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位，能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。

        (2)发平高球

       　发平高球，球的飞行弧线较低，但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速度快，对方没有充裕的时间考虑对策，回球质量会受到一定的影响。对于球队飞行弧线的控制，应看对方站位的前后和人的高矮及弹跳能力而定，以恰好不给对方半途拦截机会为宜。落点的选择基本与发高远球相同。

        (3)发平快球

       　发平快球(或者平高球)和网前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻发球，球速很快，著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻性发球，球速很快，作为突袭手段如运用得当，往往能取得主动。但当接球方有所准备时，也能半途拦截，以快制快，发球方反会处于被动。发平快球时球的落点一般应在对方反手区，或直接对准接发球的身体，使对手措手不及。

        (4)发网前球

       　发网前球能减少对方把球往下压的机会，发球后立即进入互相抢攻。把球发到前发球内角，球飞行的路线较短，容易封住对方攻击自己后场的角度。发球到前发球线外角位能起到调离对方中心为止的作用。特别是在右场区发前发球线外角位，能使对方反手区出现大片空档。但对方也能以直线推平球攻击发球者的后场反手。如果预先提防，可用头顶球还击。发网前球也可以发对方的追身球，造成对方被动。最好发网前球时配合发底线球才能有较好的效果。

        接发球战术

       　接发球虽然处于被动、等待的状态，但由于发球时受到规则诸多的限制，使发球不能给接发球者带来太大的威胁。发球者发球只能发到对角线的接发球区内，而接发球者只需防守半个不到区域，却可还击到对方整个场区。所以，接发球者若能处理好这一拍，也可取得主动。

        (1)接发高远球、平高球

       　一般可用平高球、吊球或杀球还击。但如对方发球后站位适中，进攻时要注意落点的准确性。若用杀球、吊球还击，自己的速度要跟上;如果对方发球质量很好就不要盲目重杀，可用高远球、平高球还击，伺机再攻，或者用点杀、劈杀、劈吊下压先抑制对方。

        (2)接发网前球

       　可用平推球、放网前或挑高球还击。当对方发球过网较高时，要抢先上网扑杀。接发网前球的击球点应尽量抢高。

        接发平快球

       　要观察对方的发球意图，随时要做好准备。借用对方的发球力量快杀空档或追身都能奏效，也可借助反弹力拦吊对角网前

        C、逼反手

       　就所有的运动员而言，后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球，相对进攻性不强，球路也较简单(由于生理解剖结构的限制)，有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线，所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。

        (1)调开对方位置

       　使对方反手区露出空档，然后把球打到反手区，迫使对方使用反拍击球。

        (2)对反手较差的对手

       　后场反手较差的人，经常使用头顶击球、侧身击球、侧身弓击球来弥补反手的不足。由于头顶、侧身击反手区时，身体重心、身体位置要偏向左场区的边线，因而可以重复攻击对方的反手区，使其身体为止远离中心。这样本来是对方优点的正手区就出现大片的空档，成了被攻击的目标。

       　当对方打来半场高球的时，扣杀落点的选择应是∶如对方移动慢，扣杀落点应在他刚离开的为止。因为在快速移动中要马上停住再回转身来接杀球是很困难的。迫使对方在后场用反拍击球时，要主动向前移动位置，封住网前，当对方在后场用反手吊直线或对角网前球时，就可以很快上前扑杀或搓、勾，为下一拍创造主动的机会。

        平高球压底线

       　用快速、准确的平高球打到对方后场两角，在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线，把对方紧压在底线，当对方回击半场高球时，就可以扣杀进攻。使用平高球压底线时，如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。一般情况下，平高球的落点和杀、吊的落点拉得越开效果越好。

        拉、吊结合杀球

       　此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上，使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时，对不同特点的对手要采用不同的`拉、吊方法。对后退步法慢的可以多打前、后场;对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作;对灵活性差的应多打对角线，尽量使对方多转身;对后场反手差的仍通过拉开后攻反手;对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力，然后战胜之。

       　如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术，快速拉开对方，伺机突击扣杀，则这一战术能收到更好的效果。

        吊、杀上网

       　先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。对方还击网前球时，迅速上网以贴网的搓球，或勾对角，或快速平推创造半场扣杀机会;若对方在网前挑高球，可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。

        过渡球

       　首先要明确过渡球是为了摆脱被动，为下一拍的反攻积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到∶首先争取时间调整好自己的为止和控制住身体的重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。

       　当处于不停地跑动追球的状态时，或身体重心失去控制时，都可以打出高远球，以赢得时间，恢复身体重心，调整自己的处境。其次，利用球路变化打乱对方的进攻步骤。在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方，以破坏对方吊、杀上网的连续快速进攻。如果对方吊、杀球后盲目上网，而自己的为止较好时，则可把球还击到对方底线。

        防守反攻

       　这一战术是对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始，先以高球诱使对方进攻，在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时，即可突击进攻。或者在对方体力下降、速度减慢时再发动进攻。这种开始固守、乘虚而入、以逸待劳、后发制人的战术有时效果也较好。

        羽毛球速成秘籍?手腕发力

       　当你学习了羽毛球的基本技术动作后，经过一段时间的练习会发现，击球动作跟高手差不多的情况下，击球的力量却比高手差很多，甚至自己的手臂力量不比高手差。

       　这是为什么呢?这就是因为你在练习的过程中忽略了一个细节动作?手腕发力。

       　羽毛球几乎所有的击球动作最终都是靠手腕发力控制线路和力量。所有挥臂击球的最后一个动作都是抖腕，只是我们在学习的过程中很容易忽略这个细节，更多的是关注步伐和挥臂的整体动作是否准确，结果在击球力量不大的情况下总是归咎为?动作还不熟练?。实际上，即使动作再熟练，不会手腕发力，击球力量仍然不会有大的进步。

       　手腕发力不是简单的手腕绝对力量大小，而是短促的爆发力，就是手腕外展最后击球前瞬间向前一顶的力量。

       　练习手腕发力的一个很简单的办法：挥酒瓶。就是拿个灌满水的酒瓶或者水瓶，模仿挥拍击球前的抖腕，连续快速多次挥动。

       　反手击球的手腕发力还有一个重要的细节：确保反手握拍姿势。只有反手握拍，反手击球才能发上力量。如果仍然用正手握拍强行发力击打反手球，长期下来很容易使手腕受伤。

       　当你慢慢学会手腕发力后，你会发现自己的击球力量有很大提高。

羽毛球球技如何进一步提高

       1. 如何写打羽毛球作文

        1.“嘭”一声清脆的响声，拉开了羽毛球比赛的序幕。

        我先发球，球如飞燕般在天空中划过一道美丽的弧线。直向老爸飞去，只见老爸毫不慌张跳了起来，甩起球拍来了个猛扣。

        球如闪电之势向我袭来。我不知所措，待我反应过来时，球已经安然无恙躺全在我脚下，老爸兴高采烈。

        第一局我输了。紧接着的比赛我连连失分，连续输球的我心中产生一阵怒火。

        老爸似乎看透了我的心思，得意洋洋地说：“怎么想打退堂鼓打不过就别打我火气更大经过激烈的比赛终于艰难地打成20比20.最后一局的比赛开始，我发球老爸紧握球拍摆好架势准备迎战。我要以牙还牙，一开局就来了个大猛扣老爸也不逊色拿起球拍来了个“水底捞月”球被球拍轻轻弹起正好越过网线连续几次进攻都没奏效。

       

        我定下心来想：这样硬拼下去，我体力不支一定支撑不下去，处于劣势。只有用智取，我发现老爸一向使蛮劲，于是我来了个声东击西。

        我不敢怠慢接过球连续用了几次猛虎下山”先来迷惑一下老爸，老爸又来了个大猛扣，球如流星一般向我飞来。于是我疾步上前，纵身一跃跳到网前。

        嘴角露出一丝奸笑，表面上装出一副使用大猛扣的样子。经验丰富的老爸连忙向后退去，只见我轻轻用球拍碰了一下羽毛球。

        球便依我所料，安安静静躺在球场，老爸一楞，顿时傻眼了。我举着球拍手舞足蹈，欢庆胜利。

        我对着老爸自豪地说：“怎么样，输了吧！”老爸冲我做了个鬼脸。傍晚夕阳夕下，我哼着小曲沐浴着太阳的余辉凯旋而归。

        2.今天，爸爸带我到润源去打羽毛球。羽毛球拍很荣幸的被誉为天下第一拍，它以速度快而闻名，在体育场上，羽毛球比赛的时间是其他所有比赛项目中最短的。

        我不喜欢体育频道中那种打羽毛球的动作。我觉得他们把球和拍子放到胸前一点儿也不方便，羽毛球拿顶部，拿中间，拿底部都是正确的，我喜欢左手拿球，右手拿拍， 身体保持一定的角度，在球快落地的一瞬间使劲地用羽毛拍把羽毛球打出去。

        开始打了。因为我们不知道什么是快速球，什么是慢速球。

        于是便随手拿了一个慢速球打，结果每个人的接不到对方发过来的球。后来一位叔叔告诉我们说：“这是慢速球，你们用快速球会比较好一些。”

        说这给了我们一个快速球。我恍然大悟，顿时明白羽毛球还有这么多的讲究与奥妙在里面啊！接着，激烈的比赛开始了。

        首先，我发了一个比较近的球过去了，爸爸赶紧从后面跑上来接球。球来了，因为太高，我使劲一跳，再用力一挥拍，只听“啪”的一声，一个有力的球过去了。

        就这样我们一直到了七八个来回，当打第九个来回时，我因为注意力不是很集中，所以没接到球。于是我心想：下一次我一定要集中注意力，把爸爸打败。

        果然，在这一次，我在首先打了一个远球的基础下，又打了一个近球，爸爸还没反引过来，球就落地了，于是爸爸输了，我赢了。我们打成了一比一的平手。

        后来我们又打了几个回合，还是爸爸赢了。 通过这件事，让我明白原来做任何事都需要认真，才能够成功。

        后来，我又和一位姓黄的叔叔打球。打了八个回合后，我已经很累了，很想休息一会儿。

        黄叔叔说让我再连续接到十个球就休息。可是那羽毛球总是不听话，到处乱跑。

        弄得我总是接不到它。妈妈坐在台下说：“楚楚啊，下来休息一会儿吧。”

        但是我没有下去休息，因为我还要连续接到黄叔叔打过来的十个球呢！我又打了一会儿，我终于打到了十个球，而且还超额完成了五个球呢。 最后我又跟妈妈打了球，虽然妈妈已经很多年没打羽毛球了，但是妈妈现在打得也是比较好的。

        我和妈妈打了六个回合，就回去了。我们一个个大汗淋淋，但心里爽快极了！ 3.今天，我和哥哥到外面打羽毛球。

        我说让哥哥先发球。哥哥把球往空中一抛，对准羽毛球一打，我心想应该可以接住那个球，这个球仿佛在和我作对，我往这，球往那，我往那，球往这，总是接不到。

        该我发球了，我举起球拍，眼睛盯着半空中的羽毛球，不管三七二十一地用力一拍，身子还转了一圈。没想到用了这么大的力气，连一根球毛都没有碰到。

        哥哥捧腹大笑。我也不甘示弱，，我想起猪猪侠的招式马上回了一个猛球“天山折梅手”，球似一道流星，“刷”的飞过来。

        哥哥轻轻一接，来了个“千千幻影球” 可是，打了一空。“耶！”我高兴地跳了起来。

        羽毛球像一只小燕子飞来飞去。

        一转眼，两个小时过去了，我们恋恋不舍的离开了。篇二：我和妈妈打羽毛球 一天晚上，我们吃过晚饭，我一看表，刚刚七点钟。

        我对妈妈说：“天还很早，妈妈陪我打一会儿羽毛球吧。”妈妈爽快的说：“可以呀，走吧。”

        我们下了楼，我用力把球抛起，然后熟练地用拍子一拍，球一下子就飞了出去。妈妈一看，球这么高，就顺势来了个扣球，我急忙上前几步，把球向上一挑，妈妈一疏忽，结果，球正好落到妈妈面前的场地上。

        接下来的几个球，妈妈连连失误，这一轮，我轻松的拿下了第一局。我心里非常高兴。

        第二轮比赛开始了。妈妈首发一个高球，尽管我一蹦三尺高，却还是没能接到球。

        我很伤心。接下来的球，由于我用力过猛，又飞出了场外，连连失手，让我好扫兴啊！ 我没有兴趣再打下去，就借口说累，结束了这场球赛。

        篇。

2. 第一次打羽毛球作文怎么写 小好的可以抄 400字

        在我记忆的长河里，有许多事情已经淡忘了。而第一次打羽毛球的情景却记忆犹新，历历在目。 当看到奥运会场上，羽毛球运动员为我国夺得金牌的时候，我心潮澎湃，决定自己也要学习打羽毛球。 那是在一个夏天，一个星期六的清晨，天气格外好，空气清新，连树上的小鸟也叽叽喳喳欢快地叫着，似乎在说：“你们好，大家早。” 我和妈妈来到广场，已经有许多人早早起来锻炼身体了。我拿着球拍，心里既兴奋又紧张，迫不及待地盼着快些打球。只听妈妈站在我对面很亲切地说：“刚学打球一定要有毅力，不怕失败。”我挥舞着球拍，满不在乎地说：“别门缝里瞧人——把人看扁了。我绝对是好样的。” 妈妈笑着说：“准备好，开始！”话音刚落，球便向我这边飞了过来。我心里像揣了只兔子似的，砰砰直跳。便也挥舞着球拍冲了上去。可是羽毛球像在和我作对，我的球拍根本没打到它，“真是出师不利”，我暗自嘀咕。我捡起球发球，球拍几次都打空了，真是出尽了洋相。 我像泄了气的皮球，刚才那股劲头早已经飞到九霄云外去了。我神情沮丧，耷拉着脑袋，索性一 *** 坐在地上。妈妈看到我有些泄气，便鼓励我说：“失败是成功之母，多练几次就好了。”我学着妈妈的样子，把球抛高，迅速挥动球拍，看准球打过去。“好球！”妈妈轻轻地把球打了过来。我赶紧接球，明明看见球飞过来了，我不是接不住就是把球打偏了。连着几个回合，我都打得很不顺利。我无精打采，垂头丧气，浑身又累又热，胳膊也酸了，直想打退堂鼓。 这时，我的脑海又一次浮现出奥运会场上运动员勇于进取，奋力拼搏的情景和奥运精神。而我却没有勇于拼搏的精神，真是太不应该了。想到这里，我浑身像增添了无穷的力量。后来我绞尽脑汁冥思苦想，渐渐悟出了打球的技巧。打球时，身体要灵活，敏捷。球向左，我就快速跑向左边接球，球向右，我就快速跑向右边接球。又一个球飞过来，太高了，我急中生智双脚猛地蹬地，身体腾空而起，伸直胳膊，猛挥球拍打过去。有时我向前跑几步接球，有时又向后退一下接球，球在空中来回飞舞。 我越战越勇，妈妈快招架不住了节节败退。“我是兵来将挡，水来土掩”，我开心地说。妈妈赞许地说：“真是青出于蓝而胜于蓝。” 现在打羽毛球已经成了我难以割舍的爱好，它让我强身健体。直到现在我回想起第一次打羽毛球的情景，我心里还充满着喜悦。就是这次打球让我深深地感受到：做什么事情只要动脑筋，有毅力，就能成功。

        今天，我到我家门前的那块空地溜达。突然看见妈妈拿着一副崭新的羽毛球走了过来，对我说：“孩子，来打一场羽毛球吧！”哇塞，我在电视早就看到中国的羽毛球王子——林丹在球场上是多么威风。按照我这体形打羽毛球应该不是问题。“好啊。”我满口应允。 我们先在中间画一条界线，我立刻摆好姿势，把球高空一抛，拍了一下，摆了一个很cool的pose.我抬起头来，“咦，球呢？” 在这同时，我的头被砸了一下。原来我刚才根本没有拍中！可恶，我恼羞成怒，“我不信我搞不好你这个臭球！”我又把球高空一抛，瞄准球所在的位置，使劲地拍了一下。球是拍中了，但是连线都没过。我本以为打羽毛球是一件轻以易举的事情，没想到……这时，妈妈走过来，教我发球、接球……我按照妈妈的方法练了好一会儿，对妈妈说：“好了，我们再来比一比。“好，趁此良机，打她一个措手不及。”我默默地对自己说。我居然奇迹般地打出一个高抛球。妈妈虽然宝刀未老，但这时也不能调整局势。“Yeah,1比0了。”“别高兴得太早。”妈妈不甘示弱，打了个扣球。我赶紧冲上去接，心想：惨了，我这次输定了。但在这时，奇迹又发生了，我居然接住了这球，还以牙还牙，给妈妈打了一个漂亮的射球。只见妈妈轻轻一跃，看准球，一挥球拍，羽毛球就划着优美的孤线向我飞来。我一个箭步走上去接，可是打了一个空…… 经过几回合的龙争虎斗，我还是输了。但我虽败犹荣。因为我懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

3. 怎样写打羽毛球的作文

        打羽毛球星期六的下午我写完作业，就和xx去打羽毛球。

        到了羽毛球馆，我们先做了热身运动。然后开打。

        开始的时候我有些打的不熟，因为我好几年没打羽毛球了。我把羽毛球抛向空中，用球拍使劲一挑，咦，球怎么往下掉地上了，原来是我打空了，惭愧啊惭愧。

        我总漏球，或是打歪。后来xx说：“你会打羽毛球吗？”我不好意思地说：“我会，可是好几年没打羽毛球了。”

        xx说：“原来是这样啊，你也不跟我说一声。”我说：“如果说了，你还会跟我玩？”xx说：“呵呵，会的。”

        后来xx教了我几招。其中我最喜欢的几招是：侧打，上打，扣打，快打，高打，慢打，低打，后打，龙打。

        后来我打得越来越好。再后来，xx都打不过我了。

        瞧，我找准了，那羽毛球就像小精灵般，一下子飞到xx面前，xx顿时来了个“地爆球”，我赶紧往回一扣，那“小精灵”又重新插上翅膀，来到xx面前；就这样，来来往往，我们的比赛激烈得进行着，谁也不甘示弱，不肯让谁。最后，比赛结果出来了，我们的成绩都十分“出色”，哈哈，我开心极了。

        打羽毛球不但锻炼了身体，还能从中收获快乐，增进友情。

4. 小学三年级怎样写打羽毛球的作文

        在我上一年级的时候，每到周末，我就能看到叔叔阿姨们在羽毛球场上打羽毛球，那一只只犹如飞燕般的羽毛球，那一只只舞动着的羽毛球拍，深深地刻在了我的心上。

        于是，我下定决心一定要学会打羽毛球。 一个风和日丽的上午，我和妈妈来到楼下的羽毛球场。

        刚学打羽毛球，发球便成了我的第一只“拦路虎”，妈妈先给我示范了一遍，我就左手拿球，右手拿拍，左手一松，右手就打上去，可是球怎么也发不出去，不是球掉在了地上，就是球打在了球拍的杆子上，我狼狈极了。只好将羽毛球放在拍子上，用力将羽毛球扔过去，勉强制服了这只“拦路虎”。

        让我万万没想到的是，又一只“拦路虎”蹿了出来，那就是接球。 球被妈妈打了回来，我用拍子猛击羽毛球，不知怎么回事，球打在了球拍的杆子上，我 接不住，只能重新再发球。

        后来，我摸出了一个窍门：调整重心，时刻瞄准球，它去哪里，我就打哪里，这样还真奏效，终于接住了一个球。我不甘心，经过一个月的勤学苦练，我终于学会了打羽毛球，还能与爸爸妈妈对抗好几个回合呢！ 通过学习打羽毛球这件事，我明白了一个道理：只要勤学苦练，再难的本领也能学会！ 如果对我的回答还满意； 敬请随手采纳下啊； 谢谢楼主啦啦~~~~。

5. 怎样写打羽毛球的作文本人5年级,字数400左右

        今天，我到我家门前的那块空地溜达。突然看见妈妈拿着一副崭新的羽毛球走了过来，对我说：“孩子，来打一场羽毛球吧！”哇塞，我在电视早就看到中国的羽毛球王子林丹在球场上是多么威风。按照我这体形打羽毛球应该不是问题。“好啊。”我满口应允。

        我们先在中间画一条界线，我立刻摆好姿势，把球高空一抛，拍了一下，摆了一个很cool的pose.我抬起头来，“咦，球呢？” 在这同时，我的头被砸了一下。原来我刚才根本没有拍中！可恶，我恼羞成怒，“我不信我搞不好你这个臭球！”我又把球高空一抛，瞄准球所在的位置，使劲地拍了一下。球是拍中了，但是连线都没过。我本以为打羽毛球是一件轻以易举的事情，没想到……这时，妈妈走过来，教我发球、接球……我按照妈妈的方法练了好一会儿，对妈妈说：“好了，我们再来比一比。“好，趁此良机，打她一个措手不及。”我默默地对自己说。我居然奇迹般地打出一个高抛球。妈妈虽然宝刀未老，但这时也不能调整局势。“Yeah,1比0了。”“别高兴得太早。”妈妈不甘示弱，打了个扣球。我赶紧冲上去接，心想：惨了，我这次输定了。但在这时，奇迹又发生了，我居然接住了这球，还以牙还牙，给妈妈打了一个漂亮的射球。只见妈妈轻轻一跃，看准球，一挥球拍，羽毛球就划着优美的孤线向我飞来。我一个箭步走上去接，可是打了一个空……

        经过几回合的龙争虎斗，我还是输了。但我虽败犹荣。因为我懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

6. 我是怎样学会打羽毛球的

        学打羽毛球

        第一次学打羽毛球，我连拍子都不会抓，那架势啊，就像抓着拍子拍苍蝇。白色的羽毛球在空中飞来飞去，简直像孙悟空一样灵活，看起来它往左边飞了，其实落点却在右边，当你气喘吁吁跑到右边的时候，它又嗖地飞到了你的头顶，整个就是满场飞奔忙捡球嘛！我气得心生歹念：这个顽固的破球，干脆把它毁掉算了！

        妈妈告诉我：手眼要协调，对方发球时，要看好球的飞行路线，根据球路的高低、长短灵活移动步伐，胳膊要舒展，使得球拍正好在球落点的附近。

        点拨后果然有所改观。看，现场的搏杀开始了。这次由我先发球，我左手拿球，右手执拍，将球悬在距球拍10厘米处，右手向下一撤，然后猛地向上一抽，洁白的羽毛球成弧线形飞了出去。爸爸侧身一挡，球又在空中画出一道漂亮的抛物线，我赶紧向前跨了一步，然后右手高举球拍扣球，正好过网。耶，这一回合我赢了！

7. 羽毛球作文怎么写

        当寒冷的北风拂袖呼啸离去时，春天就悄悄降临到人间。

        春在花草树木中穿梭，使花草长出嫩嫩的绿芽；动物也在森林中跳跃、追逐，显出一股清新的气息。在这生机盎然的日子中，我和小哥哥拿着球拍和羽毛球准备“一决雌雄”。

        爸爸自告奋勇地做了我们的裁判员。 比赛一开始，我就大显身手，用了一个“调虎离山”连环计。

        我一会儿把球打到左边，小哥哥急忙跑到左边把球回了过来；我又把球打到右边，小哥哥又急忙跑到右边招架，直把小哥哥打得头晕目眩，毫无招架之功。我见小哥哥不行了，就使出全身的力气把球打了过去，球像一支离了弦的箭冲向对手，小哥哥一时不注意被打得措手不及。

        “一比零！”我高声喊了起来，心中想：好的开端是成功的一半，我要乘胜追击！可一看小哥哥一副不服气的样子，我又暗暗告诫自己不要轻敌。 又该我发球了。

        这一次，我用了“瞒天过海”之计。我假装眼睛盯住右边，球拍也稍稍偏向右边，真正打球时却以“迅雷不及掩耳之势”把球向左边一提，。

        小哥哥见势不妙，慌忙撤回身来想去接球，可是为时已晚。我又赢了一球，心里洋洋得意。

        我连赢两局，这下可把小哥哥给激怒了。要知道，对方也是久经沙场的勇将呀。

        只见他打球灵活多变，令人防不胜防，我全神贯注，哪敢还有一丝一毫的马虎轻敌！我们从9平、10平一直打到18平。难道要输了？我不禁长长地吸了一口气，时间不容我多想，球已经如电而至，我挥拍还击。

        渐渐的，我已摸清了对方的弱点在右侧，所以就专功右路。一个快而猛的球使他措手不及，比分一下子到了19:18。

        赢了一球后又怎敢掉以轻心？那时我觉得心中像压着千钧巨石，气都喘不上来。这是关键的一球了，胜败只在此举，我的手心都在沁汗了，但我拼命地对自己说：“冷静，沉着，不慌，不乱！”“嘭！”小哥哥由于发球过猛，球出界了。

        哈哈，我终于赢了，心中的巨石也放了下来。 爸爸走过来翘起大拇指夸我厉害，小哥哥也说我球艺好。

        这天我享受到了胜利的快乐。 运动中锻炼者需要运用手腕和手臂的力量握拍和挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，做出滑步、踮步和弓箭步等各种步态，所以对于全身肌肉和关节的锻炼也是很充分的。

        在捡球、接球的过程中，不断的弯腰、抬头等动作，使腰部、腹部的肌肉也能得到充分锻炼。 我们现代的羽毛球运动，于1870年起源于英国，后来盛行于西欧及美洲。

        一开始它是一项贵族运动，但随着后来的逐渐普及，到今天已成为一项大众喜爱的体育项目。如果能坚持练习，视觉敏感度将会明显提高。

        打羽毛球不仅增强了我的体质，而且还丰富了我的课余生活。我太喜欢打羽毛球了。

8. 我打羽毛球只要打好一颗球老师都要说好,然后写感受,怎么写成一篇

        我与体育--羽毛球

        生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。在运动场里，人人必须遵守规则，否则将被逐出场地。运动是勇气与毅力的升华，是敢 于拼搏，敢于努力者的天地！我酷爱众多体育项目中的羽毛球，我喜欢打羽毛球，因为羽毛球是全身运动的。不但可以锻练身体的灵活性，也可使身心得到健康发展。羽毛球需要两人一起才能进行，既可培养群体的精神，也可增进友谊。如果体弱多病的人，也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄。

        林丹叔叔是举世闻名的中国乒乓球国家队运动员。我尤为喜爱他无懈可击的扣球和那坚实完美的反手防御。林丹快节奏的进攻已经足以让对手窒息。如果再发扬稳、准、狠的优点，对手更是没有一丝机会获胜。一位国家队教练曾这样点评他：“当鲍春来正常发挥时，他就是一堵墙，没人能从他这里经过。”这样的一位优秀运动员，我怎么能不对他产生崇拜之情呢？

        从此，我喜欢上了羽毛球，便开始天天坚持练球。在家里跟爸爸打，在学校跟同学打……每当闲暇无事时，我就拿出心爱的球拍，试想着如何打好羽毛球，有时， 在上课的时候，看着老师一笔一划地写板书，我就不由自主地联想起羽毛球比赛中流畅的球路……羽毛球令我著迷，因为每次打羽毛球我都会全情投入，就算跌到流血或受伤，我都不加理会。每逢有空的时候，我一定去楼下的公园不断练习，务求能得到进步。回想过去自己初学羽毛球的时候，真的甚麽也不了解、不明白。那时候旁徨的感觉，曾使我放弃，有幸的是有一群知己鼓励我，使我能对羽毛球这项运动加深了认识，终于，我的羽毛球打的是越来约好，每当这个时候，我总是无比高兴。

        有一次，屋外下着倾盆大雨，眼看羽毛球的课外班就要迟到了，我催促爸爸快点开车，可爸爸却说：“下这么大雨，干脆别去了！”我急了，说：“那怎么行，这节 课很重要，我一定要上。”当我到达教室的时候，我惊呆了，训练班空无一人，原来那些同学因为天气原因而没来上课啊！教练似乎也很惊讶，为我单独训练，于是， 我有了一次单独上课的经历。

        运动让我健康，让我快乐。我爱羽毛球，热爱运动。同学们，让我们走进运动场，开始运动吧。

羽毛球怎么提高技术？

       1/7首先是掌握正确握拍

       握拍姿势是很重要的，这也是学习的第一步，只有掌握正确的姿势，才能在击球时充分发挥手指灵活度和手腕的柔韧度的作用。

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       击球前的准备姿势

       通常由两种姿势，一种是接发球姿势，一种是准备姿势。接发球采取左脚前，右脚后的姿势，两脚的距离比肩要宽。准备动作是采取双脚平行站发。两脚距离跟肩膀平等，右脚在后，双脚脚跟微提，随时启动。

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       打高远球挥拍的规范动作

       正确挥拍动作，可以激发自己的潜能，还能精准的发球接球，可以节省体力，避免错误动作带来的伤痛。

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       标准的挥拍动作解析：侧身、架拍，击球，转身

       在击球前，首先应该侧身，右脚在后，作为支撑点。主要依靠小臂的挥动速度，控制手腕、手指的力量，还需要注意腰部的发力。

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       慢动作：击球后手腕内翻，握拍一定握紧

       一定要注意侧身，左脚前，右脚后的姿势，在发力时右脚是重心。在杀球时，可以启用单脚起跳杀球的姿势。有助在杀球后迅速反应并且接球。

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       击球时球拍角度和击球点的选择

       击球时拍面角度决定击球点，从而达到击球的目的，这样击出的效果是不一样的。

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       总结：

       初学者一定要注意动作要领，避免受伤，要注意手腕保护。

分析一下怎么才能提高羽毛球技术？

       1回球落点一定要控制好 可以在地上画圈练习 务求精准 争取回球路线多样 但要从练准度开始 每次回球前想好这个球我要往哪里打 这意识很难养成 要不断提醒自己 。

        2锻炼腿部力量 某鹤就是吃了这个苦头 腿部没力量跑动不起来 没法快速移动 要想羽球水平有突破这点必须注意。　　

        3握拍方式正确 发力前手型是空心的 要有一个四指发力捏紧拍子的过程 这样才有足够爆发力。

       4要保养好自己的拍子 不要往地上砸 否则性能会急剧下降 根据自己的技术特点选一只合适的拍子 然后一直用下去 形成手感 建议从24-25磅左右的磅数开始打起 磅数过低根本没法控制落点 力量是可以通过掌握正确发力方式与力量锻炼塑造的不要说自己力量不够。　

       5掌握反手击球方式 有两种选择：高远球与进网球 最好都能掌握 注意一定要看准球再挥拍 非专业选手容易在此时心急 千万不要因处于被动而着急 否则必输 发力方式与正手一样就是手腕要后翻 多练。

       6不要后场双脚跳起杀球 会造成严重伤害 何况其威力并没有你想象中那么大 专业队员的身体素质是我们没得比的 适当运用吊球 抓住机会扑网成功率更大。

       7学习专业队员的接发球姿势 某鹤实践证明 这个姿势是最有效的 不要觉得难看 注意重心要往反手后场方向偏一点 拍是横过来的 拍头60度向上 你看到的应该是拍子的边 而不是面。

       8在防守时要远近结合 一个球用力回过去 一个球放网前 马上就能攻守易势 注意：在别人杀球时放网需要大量练习 不会马上掌握 请耐心 这时一支高磅的拍子能帮你不少忙。

       9用脚步丈量从场地中心到各边距离 数好步数 然后每次都按这步数走 比如你从场地中心到左边底角要四步 那你每次到那边就走四步 近一些的球就3步 依次推类 总之你要知道你每一步跨出去自己在场地的什么位置 这需要一个适应过程 一旦掌握威力无穷 你再也不会感觉场地太大了每次回球后注意回位中心。

       10运用假动作 这需要自己去掌握 每个人的动作都不一样 否则也不叫假动作了，对吧～ 某鹤就喜欢在放网时做出杀球的动作。

       11知己知彼了解对手节约体力改变节奏时缓时急远近结合胆大心细奇招突出调动对手韧劲十足顽强防守抓住机会一击致命。

       高远球。几乎所有未经训练的人，初始握拍姿势都是错的，大多是苍蝇拍握法，而正确的握法是菜刀握法。握拍错误的深层次问题是羽毛球的旋腕发力方式在直观上看是无论如何难以想象的，所以这是羽毛球入门的最大门槛。可以说没有旋腕发力，就打不好高远球，苍蝇拍握法永远也打不高打不远，不是绝对力量和爆发力的问题，而是有劲使不出。所以羽毛球入门的条件就一条，掌握正确的高远球动作，甚至都不要求打得远，能回到半场就算胜利 。

       到了这里算是0段，虽然这时你与野路子打并不会占任何便宜，甚至可能因为改变了握拍姿势反而输给了以前的手下败将，但是仍然要坚持正确的技术动作，否则你永远无法突破1级。这里一个需要提醒的小技巧，非持拍手一定要架起，与持拍手保持对称，一来可以保证身体平衡、二来协调美观，而且经过实践，这种架拍方式还会给人一定的心理暗示，使得比赛过程中不至于松垮下去，也是个神奇的功效。另外一个提示，关于旋腕很多人不明白，你可以去网上多搜搜视频，实际上就是拧毛巾的那种发力方法，只不过要瞬间爆发。

       定点高远球可以端线回到端线。你没看错，就只有这么一个看似简单的要求，只有一个动作，而且还是定点的，但是这可能是你所有技术动作中学得最漫长的一个动作，一旦突破了，其他动作就都迎刃而解了。具体的动作就不讲了，可以找视频，当然最好是找教练训练，技术细节太多，而且我保证这些技术动作你在其他运动中是没有遇到过的。这时不要怀疑是不是自己力量不够，或者天生有缺陷，因为一个10岁小孩动作对了都可以做到，不要以没天赋为借口中途放弃。

       你唯一的问题就是不够努力。这里的努力是指一没有努力思考找到正确方法，二是没有努力实践不断迭代，当然大多数时候错误一更容易犯。实现了端到端高远球的目标，就可以晋升为1段，别看你只学会了一招，你去跟一些野路子初学者打，只用这一招就能轻松取胜，因为他的回球很快就会变成网前的半高球，轻轻碰一下他就接不到了，因为对方人还在底线而且很可能还失了重心。

       好了，关于“如何提高羽毛球技术观后感”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“如何提高羽毛球技术观后感”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。