如何打好乒乓球长胶_如何打好乒乓球长胶视频

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       随着科技的发展，如何打好乒乓球长胶的今日更新也在不断地推陈出新。今天，我将为大家详细介绍它的今日更新，让我们一起了解它的最新技术。

1.如何在打乒乓球时，让长胶选手发挥出最大的优势？

2.生胶,正胶和长胶的特点及打法

3.乒乓球长胶打法有那几种

4.打乒乓球是怎样对付长胶的打法啊，打他们怎么老是特别的别扭啊

5.打乒乓球怎样练习打长胶?一个人练习有什么方法？

6.乒乓球长胶技术要领

如何在打乒乓球时，让长胶选手发挥出最大的优势？

       1.长胶最大的特点就是表面摩擦系数低，胶粒颗粒比较长，颗粒在受到乒乓球的撞击会倒伏，在恢复原状的过程中，会对球产生以后回弹力，这个回弹力产生的旋转跟反胶产生的旋转相反，差异较大，但是这种旋转不强，这就是很多人所说的长胶的反转性质，长胶摩擦系数低，也不是一点摩擦力都没有 ，也不是用长胶回过去的每个球都是反旋转 ，有海绵的长胶也能拉球 ，只是没有反胶那么转，长胶用撞击和摩擦的手法回球，能回出反差较大的两种球，而且这两种手法外观区别很小，很难分辨 ，很多人都说长胶不吃转，也不能制造旋转，这是对长胶的不了解，长胶也能发出比较转的上旋球和下旋球，只是会发的人不太多。

       2.长胶的减力挡效果十分优秀，用好减力挡和加力磕 ，把落点变化和节奏变化打出来，再把旋转变化打出来，长胶的优势就发挥出来了 ，长胶的最大优势是防守，长胶的削球是可以防住对方爆冲弧圈的，防住对方的进攻，就可以转守为攻了，用你的另一面反胶尽情的进攻吧。

       3.长胶也有弱点，就是速度慢，制造旋转不强，进攻乏力，处理旋转强烈的弧圈比较吃力，就是说长胶也吃转，处理这种球，球拍要侧一点，接触球的侧面，这样可以避转，提高上台率，也会给对方回球增加难度。

       4.长胶进攻下旋十分容易。尽量把来球变化成下旋球，从而进行拱、弹、撇、刮等。比如对手是反胶一定发下旋短球，让对方去搓，这样回球就是下旋，你还可以直接进攻。长胶对于处理台内球有优势，常见招数吸短。然后利用刮、撇、拱、弹、打去进攻。

生胶,正胶和长胶的特点及打法

       长胶对反胶压制效果好，在反胶遍地的情况下，使用长胶的确可以提高胜率。长胶性质和反胶有很大不同，很多反胶常用的技术都不适合长胶。

       打法技巧有如下几点：

       拱

       拱球适合比较长的台内下旋球，出球弧线低、速度快，是长胶的主要进攻方式之一。持横拍，拍面横立，略向前倾。向侧前方拉动球拍，触球瞬间手腕旋转，使球拍前倾变后倾，把球拱出去。落点可以选择对手的大角度反手区，也可以打追身球，具体选择视对手特点而定。要准确判断来球的旋转程度，适当的调整球拍倾斜的角度。

       打

       这是一种威力比较大的击球手法，和拉弧圈球的动作很接近，可用于应对搓球、削球和弧度比较高的球。长胶触球时间比较长，击球的时候发力要有持续性，不像反胶和正胶那样瞬间发力就能解决问题。打完之后要顺着击球的方向带一下，这样击出去的球威力更大。虽然看起来像是在拉弧圈球，但并不会旋转，接近于假弧圈球。这种球不像弧圈球那样会下坠，因此，击球的力量不能过大，否则很容易把球击飞。但动作可以大，让对手产生一种来球冲击力强的感觉，使其后退。击球瞬间要收一下力，控制好球的弧度。

       切

       这个技法可应对侧上旋球，包括高吊弧圈球，切出去的球速度不是很高，有一种飘忽感，突然使用会使对手感到不适应。处理侧上旋球的时候选择在上升期击球，如果是右侧旋球，从左向右挥拍，应对左侧旋球则相反。注意球拍应与桌面垂直，防止球出界。应对高吊弧圈球则是从上往下切球，触球瞬间适当减力，切薄一点效果更好。

       削

       虽然长胶很难主动制造旋球，但依旧可以削出质量不错的球。长胶削球依旧威力不大，一般用于防御。反手长胶削球动作较小，在被对手紧逼的时候削出一板可有效缓解局势。但不要一直削下去，对方适应节奏以后会使自己陷入被动。适时的削一板，守住后适时的反攻。

       撩

       撩是一种过渡性的技术，在被对手紧逼时使用。在手法上，它与切球比较接近，只不过是从下往上移动球拍。撩过去的球速度比较慢，比较容易处理，不适合连续使用，否则会越打越被动。

乒乓球长胶打法有那几种

       长胶的颗粒高度高，正胶、生胶较矮。正胶所用的橡胶的硫化程度高，生胶的硫化程度低。正胶性能与反胶最接近，有一定的制造旋转能力；而生胶、长胶的制造旋转能力依次下降。生胶的速度最快，正胶次之，而长胶比较差。

       1、正胶就是胶皮颗粒向上、其高度小于直径的胶皮。它的特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一。

       2、生胶就是颗粒向上、直径约等于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。与正胶对比它的速度要比正胶要快，但稳定性不如正胶，且难于制造旋转，所以经常被使用在横拍选手中的反手。

       3、与正胶和生胶相比，长胶的颗粒要比前两种要细而且颗粒高度要高。它的特点是回球下沉且飘忽不定、可以产生反常旋转现象。但用这种胶皮打球，不但对方失误多，自己也不易掌握，大大降低了乒乓球的观赏性和娱乐性。此类打法一般常见于业余怪球手和专业削球中。

反胶介绍：

       1、定义：指胶粒朝内贴在海绵上、光滑粘性较大的光面向上的一种胶皮。

       2、生存状况：从20世纪70年代末开始正式取代正胶成为世界主流胶皮。目前国际超一流选手中，绝大部分都使用反胶胶皮。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。

       3、原理：反胶可分为粘性胶皮与涩性胶皮。粘性胶皮的表面带有黏性，与球撞击时可使球产生强烈的旋转，而且又有一定的击球速度；涩性胶皮表面没有粘性，因而击球速度相较粘性胶皮更快，但同时旋转性减弱，控球性能也稍差些。

打乒乓球是怎样对付长胶的打法啊，打他们怎么老是特别的别扭啊

       乒乓球长胶打法可用14个字来概括，其中防守有：搓、撇、挤、削、挡、磕、刮。进攻有：拱、弹、抽、打、挑、带、拉。

       防守技术：

       1、搓。接对方发很转的下旋球时使用，一定要搓到对方反手位的底线，增加自己进攻的机会。

       2、撇 。接对方发很转的下旋球或者对方搓过来的下旋球均可使用。用球拍触球的中下部，撇时由后向前，由左向右，最好右脚向前跨半步，手有一个晃动，让对方判断失误，对方认为球往反手，实际上是往正手，身体要往前上，并且要快，发点力。

       3、挤。接对方发到已方反手位的上旋球或者侧上旋球时，可以用挤的手法回球。

       4、削。接对方发到已方反手位的急上旋球或者急下旋球时使用。

       5、挡 。对方进攻弧圈球或者推挡过来的球可以挡回去，无论是正手位的还是反手位的，都可以挡。档与球台夹角90度，打时要减力，不要加力，落点要注意。

       6、磕 。与挡不同是击球时由上向下向后减力去触球，能防住较转的弧圈球。

       7、刮。此项技术只限于用在回击正手位的短下旋球。一般用于不管对方发球还是搓球，搓到你的正手位短球时用刮。一般来说，刮到对方反手位，目的是让挤住他，不让对方上手，对方一搓就高，可打死他。

       进攻技术

       1、拱 。通常把长胶发力推称作“拱”。长胶的拱主要对付下旋球，因为长胶不宜搓球，搓球容易出高球，要领是拱时要视旋转的强度控制拍型。

       2、弹 。凡是中路球或反手位中短下旋球均可弹击回球。弹击：经常与长胶打，长胶要增加弹击，弹击过去的球是下旋球。

       3、抽 。主要是抽击下旋球，握拍后抑，击球时向后引拍，然后向前发力，甩腕形成鞭打，击打球的中下部。

       4、打。和上述抽的区别是对方回球较高时用打。长胶打高球或者发力时不好掌握，多少要加点磨擦，并且要向前发力，打过去的球也是下旋。

       5、挑。挑也叫挑打，一般是指用来处理台内小球时所用的手法。如果发力就叫挑打，如果不发力就叫挑，也有轻挑也有发力挑。

       6、带。对方拉弧圈球到正手位时，可以使用快带的技术回击来球，快带就是要带弧圈球，来源于反胶和正胶的快带。

       7、拉 。拉球主要对付削球使用，一般是指起过渡创造机会的作用，又使对方犯错误。碰到削球，球拍都是转的，不拉还不行，拉球对长胶人来说一定要会。。

打乒乓球怎样练习打长胶?一个人练习有什么方法？

       在乒乓球运动中，一般来说，颗粒朝上，高度超过1.5毫米以上的胶皮称为长胶。这种胶皮的胶粒很软，颗粒细长，支撑力小。

       对付长胶的常用的方法和战术是：

       1、发不转球。然后搓一板，推一板，搓一板，推一板，对方

       过来的球也就是一个下旋一个上旋。记住对方的旋转规律，就能打得顺手了。

       2、

       对付长胶时的接发球，可以使用长胶的发球方法。

       尽量避免搓接，

       尽量抢先拉或

       挑起，落点至对方底线大角，可以避免对方控短。

       3、对付长胶时的发球：发不转或略带上旋的长而快的球，至对方底线两大角，然

       后准

       备发力拉。

       4、对付长胶的特长发球是，

       发侧身位急下至对方反

       手位底线，

       等

       对方顶回来以后，赶上升期，发力带回，由于速度快，对方回接的质量通常不高，再以大

       力前冲解决战斗。

乒乓球长胶技术要领

       练习打长胶和其他打法一样，要首先学习长胶知识，掌握技术要领，在练习中掌握，在练习中感悟。\x0d\练习打长胶，首先要练正手，因为长胶的手指的用力及配合同直板大不相同，打球时会总感到手指不知放在什么位置才好，每打一球总要想着手腕的动作，会增加了心理负担。所以在练长胶开始时的一两个月时间里，要每天练习2个小时左右的正手一点斜线攻球，打到每球400左右不掉台，就会找到感觉。\x0d\长胶的反手同反胶搓球一样，只是击球时拍型稍竖立，对反手位不转球使用效果较好，击球的中上部，向前方或右前方发力，可以直接拨对方正反手两个大角，必要时可加力。由于长胶易打滑，所以，练习时注意对转不转球的判断，及时调整拍型。\x0d\反手磕也是长胶的基本功，有些像直板反手侧切或侧挤的动作，磕方向可根据来球是自上而下或自右向左用力，磕对于反手位弧圈球和不转球使用效果较好。练习时注意借力和旋转强度的判断，及时调整拍型的下压角度，同时注意落点。\x0d\一个人练习，可以对墙练习，利用墙的反弹球可以进行正手档球、反手磕球的练习。如果有发球机更好，发球机可以发出实战性很强的各类球，一个人对发球机可以很好的练习，和二人对打一样，可以充分体验各种球的技术要领，可以在一段时间内让发球机就发易中秋，对于在短时间内掌握技术很有效，最适合个人练球。\x0d\掌握住以上几点，坚持练习，循序渐进，就会有成效。

       乒乓球长胶技术要领

        防守技术一：搓

       　运用：接对方发很转的下旋球时使用，一定要搓到对方反手位的底线，增加自己进攻的机会。

       　搓球只能是搓下旋球，长胶搓下旋球本身有难度，如果掌握不好，搓过去的球是上旋球或者不转球，对方很容易进攻，不宜连续搓球。搓球时一定要注意搓住对方的反手位底线顶住他，让他下不了手，如果他也搓就出高球了，用长胶打也行，倒板打也行。搓球时要注意板型，不宜太平，也不宜太立，太立了容易下网，搓球用手腕，然后由后向前，不要去碰，碰就出高球，搓时球拍亮一些板，往前送，尽量搓长一些，搓到对方的底线，并且搓过去的球是上旋，对方再搓回来就高球了，就可以进攻了。

       　注意事项：长胶搓球应少用，尤其忌讳连续应用。搓球只在对方不熟悉长胶性能或者相持中突然运用一板，令对方来不及调正动作时，能收到较好的效果。

        防守技术二：撇

       　运用：接对方发很转的下旋球或者对方搓过来的下旋球均可使用。

       　撇在长胶用法中常见的，并且非常好使，给对方造成很大的困难，动作要令是触球的中下部，撇时由后向前，由左向右，最好右脚向前跨半步，手有一个晃动，让对方判断失误，对方认为球往反手，实际上是往正手，身体要往前上，并且要快，发点力。

       　注意事项：球拍要后抑，通常叫亮板，角度要按对方来球的强度而定。由后向前，由左到右击球，这样，撇过去的球在速度上比搓球要快得多，不但是直线且落台后不往前起跳并迅速下滑，对方很难借上力，给对方侧身攻造成很大的被动。

        防守技术三：挤

       　运用：接对方发到已方反手位的上旋球或者侧上旋球时，可以用挤的手法回球。

       　这个挤通常是对付上旋球的，尤其是对付弧圈球的，它的要令是挤时球拍稍举得高一点，尽量触球的中上部，另外，由后向前，由后向左运行，挤的时候，尽量挤球时间早一点，挤过去的球呈下旋球，另外，挤过去时有一点拐弯，如果是与正手打，正好向反手位方向拐，向外拐，对方拉弧圈球力量大，挤时稍减力。挤住对方反手，让对方发不出力，对方拉过来的球很转，好象挤时球拍要立进来一点。

       　注意事项：球拍与球台的角度一般为90度，击球时由后向前，由右向左击球。

        防守之四：削

       　运用：接对方发到已方反手位的急上旋球或者急下旋球时使用。

       　削球通常用在接不好对方的急上旋球或者急下旋球时，接发球时可用一下，还有在救球时退台了，对方打你反手可削一板，削一板的球很转，因为对方拉得越来越转，回过去的削球也越来越转。这样可能一是增加对方的失误，另外增加创造进攻机会，由守转攻，削球注意，球拍不要太平，基本上与球台夹解是90度，削球时，手要举高，从上往下，手腕放松，从上往下切的手腕越使劲，球削过去越转，手腕不要往上挑，另外，接球时间要晚，因为这个时候弧圈球不太转，这时利于削球。削到底线，削到反手位，正手位，副住对方两个角，直板可以反面削。

       　注意事项：稍退台，用长胶削一板，向下动作比反胶球拍动作要大，能很大程度地避免接发球的失误。

        防守之五：挡

       　对方进攻弧圈球或者推挡过来的球可以挡回去，无论是正手位的还是反手位的，都可以挡。

       　挡在长胶中运用最多的，因为对方过来的上旋球时，都要去挡，这与反胶的推挡也是一样的，拍型与其他下旋球不一样了，打其他下旋球拍型120度，而挡要立一些，与球台夹角90度，打时要减力，不要加力，落点要注意。另外，还要控制今对方，实战中一定要变线，一味同一条线，没有变化，人家就发力冲了。

       　注意事项：球拍与球台的角度为90度，要根据球的旋转强度调节自己的板型，击球时不要用力，保证能?吃?上球，使球产生足够过网的平动动力，在击球部位上要保证能够击球的后中部。

        防守之六：磕

       　运用：与挡不同是击球时由上向下向后减力去触球，能防住较转的弧圈球。

       　磕与档有区别的，作用是一样的，目的都是防弧圈球，磕时手要举得比较高，板举得高，从上往下磕它，在球拍上有一个磨擦，比档回去的球转很多，对方很容易失误，磕时要做到?二抬一收?，一抬就是抬脚后跟，有两大好处，一不容易退台，有人看到对方一拉弧圈球就退台，退台是不好习惯;另外，还可以增加身高，身高也有利于顶住弧圈球，二抬就是抬肘，由上往下就好做了，三就是收腹，无形之中把球给含住了，减力了，如果两人对面站着，对方扔一块砖头，是迎上去接还是收着接，大伙都知道，当然是收回来接，防弧圈球也是一样收回来接，做了?两抬一收?，正手磕下去转，理论上比反手要转，因为手可以举得高，还有就是力臂大，反手举不了这么高，没有正手这么转。大家注意从上往下的动作，尤其正手一定要减力。磕时也一定要注意角度，要磕到对方的空档，让对方增加失误。

       　注意事项：防弧圈时，要做到?两抬一收?，所谓?两抬一收?，是一抬脚后跟，二是抬后肘，?一收?是指收腹。

        防守之七：刮

       　运用：此项技术只限于用在回击正手位的短下旋球。

       　一般用于不管对方发球还是搓球，搓到你的正手位短球时用刮。一般来说，刮到对方反手位，目的是让挤住他，不让对方上手，对方一搓就高，可打死他。有时候看对方站位，不要老是给对方反手位，刮的球拍与球台的夹角110～120度，因为触球的位置在球的中下部，因此，球拍要亮一点，看对方的旋转程度，不太转就亮大点，特别转就亮小点，立一点，刮时要上右脚，尽量刮得快一点，让对方上不了手，挤住对方反手，尽量打到对方的底线。

       　注意事项：握拍要后抑，也叫亮板，击球时由上往下，由右向左;回球的速度转快飘且上旋，最好能够回到对方反手位长球，迫使对方搓球，给自己增加进攻的机会。

       好了，今天关于“如何打好乒乓球长胶”的探讨就到这里了。希望大家能够对“如何打好乒乓球长胶”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。