羽毛球混双如何打_羽毛球混双如何打男双

羽毛球混双如何打_羽毛球混双如何打男双

       希望我能够为您提供一些关于羽毛球混双如何打的信息和知识。如果您有任何疑问或需要进一步的解释，请随时告诉我。

1.羽毛球混双技巧

2.请问羽毛球混双应该怎么打?

3.适合业余羽毛球选手的混打技巧有哪些？

4.打羽毛球混双比赛的基本战术

5.羽毛球混双跑位口诀 羽毛球混双怎样打

羽毛球混双技巧

       　羽毛球混双怎么打才对？有什么样的技巧？试试下面的方法吧！

羽毛球混双技巧1

       　无论双打或单打。

       　一个球打出去，只有两个目的;

       　要么“快”，用高球速，让对手接不到，直接得分;

       　要么“刁”，打出让对方难受的线路和落点迫使对手回球质量低。

       　利用合理技战术，迫使对手放高球、承认被动、进入防守状态;

       　同时我方抓住主动，就进入了进攻状态;

       　尽量选择高点击球，保持压制，并形成优势，最终转化为得分。

       　这是双打的关键。

       　混双组合90%为“男强女弱”。

       　女搭档，到底参不参加防守?

       　女前男后，这是混双基本站位。业余圈，女球友不要参加防守;

       　女球友本身实力就弱，如果勉强参与防守，反而会造成被动。

       　因此，打混双时，前场业余女球友最好是守住前场不要后退。

       　防守的事，交给能力较强的男搭档，一定要相信他哦。

       　男球友注意：当你负责全场防守，不要起高球，多打下压球。

       　因为高球会给对手极大的攻击区域，会扩大己方的防守面积;

       　本来就是一人防全场了，对方攻击面积加大，无疑雪上加霜!

       　如果男搭档在后场起了一个高球，导致对方杀球;

       　男搭档应该有主动防守这个球的意识。

       　也就是大家常说的--谁起高，谁防守。

       　女球友，要重点守住对角球，防守重点为对角球。

       　因为在业余比赛中，所有网前技术中，对方选择吊对角的几率极大!

       　发、接发尽量不起球，女选手在发、接发的时候，一定要通过放网或推两边的过腰球;

       　来想办法组织出进攻，尽量不起球。

       　接发球准备，前场女搭档要高举拍子(拍子过头一点);

       　这样能保证处理网前球的出手速度。

       　接发球，使用快速平推技术，能有效压制对方后场选手。

       　网前回球，尽量能够做到在网前扑压、勾对角或放网前小球;

       　总之，要灵活、短促、有力!

       　还有，女球友如果万一在网前起了高球，对方有杀球的可能。

       　请记住：女搭档坚决不后退!

       　当球一过头就不要拦了，也不要回身。

       　杀到后场球，后场有男搭档。

       　点杀或扑到前场，得有你在。

       　所以，这种情况千万别后退!

       　万一对方高远球“打腰”，打到我方女球友后面，怎么处理?

       　必须明确：这一拍子回球，必须下压，打完后，马上往前跑。

       　女搭档不得不挑球时，尽量挑斜线;

       　男搭档不得不挑球时，尽量挑直线。

       　这样我方女队员可以退直线，而不必退斜线。

       　混双中，扣杀是比较重点的得分手段。

       　男搭档，能杀的时候，一定杀出去!

       　多拍杀球多变，球路、落点、力量等;

       　还要巧杀，改变下节奏，往往更有效;

       　进攻一定要以直线球为主;

       　斜线也最好是小斜线，慎杀大斜线;

       　打对方的中间结合部位最好。

       　如果对方的女子出现以下情况:

       　不参与防守、防守站位不好、防守能力差：

       　首选扣杀对方的女子方向。

       　不参与防守的对方女子一般都是站在场中部;

       　扣杀可选择点很多，对方男子很难判断，场地大不容易照顾。

       　对方女子防守站位不好，防守在你的直线方向或离网太远;

       　我方扣杀距离就短而快。

       　对方女子防守能力差，无论站在你对面的直线或者斜线，都是你扣杀的对象。

       　出现机会不扣杀，也会让女搭档感觉不够爽。

       　集中简单的战术，谁弱打谁：

       　女弱：多放网、网前扑球、勾对角等小技术多用。

       　男弱：可多打男子后场两个角，那是后场难接的地方。

       　处于被动，如何创造优势局面?

       　处于被动防守时，两人平行防守站位;

       　首先要做的是，挑对方后场;

       　以有时间调整站位，减轻防守的压力;

       　好的接杀，是反守为攻的好机会!

       　接杀时，最好是直来斜往，斜来直往;

       　如果总回球到对方杀球原位，你总有一拍会顶不住。

       　直来斜往，斜来直往，让对方在移动状态中处理球;

       　这是比较聪明的接杀方式。

       　进攻状态：

       　后场就俩字——“死杀”

       　前场就俩字——“放封”

       　防守状态：

       　全场就俩字——“死顶”

羽毛球混双运动中的防守战术技巧2

       　一)混双中女队员参不参与防守

       　混双中女队员退不退防的问题引起广泛的争论。

       　一般认为专业选手之间打球，女队员要参与防守，业余选手女队员不参与防守。

       　实际上，国际大赛中，女队员都是参与防守的，而业余比赛，男队员都不要求女队员退防。

       　个人认为,业余女选手也应该参与防守，理由如下：

       　1.混双采用前后站位，由于男队员与女队员成直线,而双打场地比单打场地宽，这样在场地的两边形成很大的空档，极难防守。

       　2.如果进攻方攻中路，情况就更难了，由于女队员在前面会阻挡男队员的视线，男队员看不见来球路线。

       　另外，女队员在前面离对方进攻队员很近，来不及反应，容易被对方进攻队员打追身，并且女队员的脸部更容易受到打击。

       　对方后攻前封，任凭你的防守能力再强也是顶不住的。

       　可见，前后站位肯定是死路一条。

       　3.双打就是两个人在打，在防守时决不能让女队员像根根木桩似的只站在前场不动，这样，剥夺了女队员的参与权。

       　二)混双中女队员退防应注意的问题

       　但是女队员防守能力较弱，女队员如果退防，对方会集中火力专攻女队员，女队员退防岂不是找打?

       　这里有几点要注意。

       　1、 女队员自已要有强烈的意识，那就是退防时要有意的避开对方男队员的直线进攻。

       　也就是说退防的女队员站位尽量不要站在对方男队员进攻的直线球路上，而应尽量站在斜线球路上。

       　2、 女队员不得不挑球时，尽量挑斜线;

       　男队员不得不挑球时，尽量挑直线。

       　这样我方女队员可以退直线，而不必退斜线。

       　3、 女队员退下来的任务和精力主要放在防杀上，而且防杀的范围要小，不是与男的对半分。

       　如退到左半边就再往左靠靠，守住左边三分之一的场地就可以了。

       　确认伸拍能护住左边线，精力也要集中在追身球和边线球上。

       　反之，退到右边亦是如此。

       　只要集中了精力就可提高接杀成功率。

       　4、 女队员后退的位置不必太多，离前发球线约1米左右为宜。这时男队员在场地的另一边离前发球线约1.5米为宜(不是绝对的，视挑球的高低前后调整，但仍要保持女前男后相对0.5米左右的距离。)。

       　这时，女队员虽然后退了，但在前后方向，女队员仍然在男队员的前面。

       　这样站位的目的是女队员仍能照顾前场，男队员仍能照顾后场。

       　由守转攻后，各自也能较快的回位。

       　之所以不采用平行站位防守，是因为平行站位男女都不好照顾各自的场地，例如，进攻方如果打出进攻女队员身后的平高球，男队员不好退，容易把女队员调到后场。

       　再如，进攻方吊男队员一侧的网前球，女队员不好上，容易把男队员调到网前。

       　这样就更被动了。

       　5、 进攻方如果打出进攻女队员身后的平高球，女队员要有清醒的认识，此时的情况应该比刚才有所好转了，马上就不须退防了，应考虑回到网前了。

       　此时女队员绝对不要后退去接身后的平高球，除非你想输掉比赛。

       　同理男队员也最好不要去接网前的吊球，以避免我方变成男前女后的.站位。

       　6、 如果女队员挑球时挑的是直线，如果挑球点位置太偏离中心T字线，或者位置太靠前，来不及退斜线，而退直线必然会有追身球时，这时女队员不但不应退，反而应前进一步。

       　一来球网可提供对面部的保护，二来避免阻挡男队员视线，为男队员击球让出空间。

       　三)进攻方的薄弱环节。

       　进攻方虽处主动，但不可能没有薄弱环节。

       　对方两个人不可能占据场上的每个点。

       　正确认识进攻与封网规律对我方进行守中反攻有积极的意义。

       　一般的进攻与封网规律为：

       　女队员封网跟着球走，以封堵防守方直线球路为主。

       　如果进攻方男队员攻直线，女队员与男队员在前后方向成直线站位。

       　如果男队员攻叙线，女队员与男队员在前后方向成叙线站位。

       　具体地说，对方男队员从头顶区杀直线，对方女队员的封网位置在对方场地的左侧网前;

       　这时整个右侧半场都是对方的弱区。

       　如果对方男队员从头顶区杀叙线，对方女队员的封网位置在对方场地的右侧网前，此时对方的弱区在左侧网前及右侧后场。

       　对方男队员在正手区进攻，对方女队员的封网位置与头顶区类似，对方的弱区亦是如此。

       　只不过方向相反面已。

       　不过，以上只是一般的进攻封网规律，在实际的比赛中，进攻方男女队员的站位情况可能并非完全如此，这时对方的弱区可视其站位情况而定。

       　不过分析其弱区的方法是和以上所述相同的。

       　四)几种守中反攻战术

       　1、勾对角、直线挡网两前战术

       　当对方男队员从两侧底线攻时,我方可采用勾对角结合挡直线网前的战术,可以避开对方后场强有力的攻击。

       　以勾对角为主,挡直线为辅，因为勾球的球路正好是对方的弱区。

       　勾的多了，对方有了防备，这时可以来一个挡直线，出其不意。

       　只要勾和挡的质量有保证,一般还是容易变被动为主动的。

       　当然，当我方打出较高质量的回球时,女队员要逼进封住其直线区,迫使对方打出高球。

       　回球时要控制好高度和方向。如果回的球太高、球速又慢，或离对方封网队员比较近，都会被对方封死。

       　2，直线中场球

       　球能刚好越过前面的女队员而落在后面男队员的身前，进攻队员没有办法连续杀球，迫使他放网前或者将球挑起。

       　这个战术要求打出直线中场球的队员有良好的控球能力。

       　3、反抽

       　当对方男队员从两底线进攻站在对角线的我方女队员并且球路较平时,我方女队员可采用反抽直线, 对方进攻站在直线的我方女队员时,我方女队员可采用反抽对角的战术。

       　反抽速度快，能最大限度地调动对方,并抓住其漏洞,但要注意反抽必须越过对方女队员的封网高度。

       　否则，将造成自己更大的被动。

       　4、挑两底线平高球战术

       　此种战术即所谓对方杀直线,我方挑平高对角;

       　对方杀对角,我方挑平高直线,以达到调动对方左右移动的目的。

       　如对方移动慢就无法保持进攻,或盲目进攻也有利于我方反攻。

       　运用这种方法，要将我方女队员调整到对方进攻队员的叙线球路，这要求我方调整站位，比较麻烦。

       　另外，女队员手腕爆发力不强，回球多到不了对方底线。

       　虽这种方法在男双和女双中用的较多，但在混双中，还是少采用为好。

       　女队员可以有意识的练一练第1 和第3种方法，会收到很好的效果的。

请问羽毛球混双应该怎么打?

       一、控制球是关健，是赢球重要保证！

       混双讲究控制球，机会没有出现时，可控制一拍，尤其是女子，被动时，沉着把球控制好。控制球要积极主动，为下拍球得分创造机会。混双中男子控制球，通常就是通过打拉吊、推抽放、抢快慢和前后斜直等球相结合。根据对方的情况、男女能力、打球的特点，因人而异而采取打球方略。不能一味的、不加分析的盲目瞎打。通过控制球，赢得主动，是赢球重要保证！

       二、打好发接发，是赢球重要前提！

       混双中男子发球和接发球尽量靠前。采取站位“压前思想，兼顾后场压迫性打法”。我们常常看到是，混双男子发球站位比较后，不是积极的打法。发球可尽量靠前，逼迫对方尽可能往后挑球，一挑就扣或上手球控制，往往一上来我方就主动。接发球更应积极靠近发球线并身体前倾举拍，缩短和对方的距离，压迫对手，对方发球质量不高，可直接对着发球手下压，但是时刻防止对方突然发后场球，意识上保护后场。发接发靠前的好处，就是抢点高，给对方压力大，利于打上手球。如果觉得自己这方面能力不强，平时多练习，首先要树立靠前压迫意识！

       三、扣杀是重点，是得分重要手段！

       混双中对方起球出现机会，男选手应以扣杀或下压为主。如果对方的女子出现以下情况:不参与防守、防守站位不好、防守能力差，首选扣杀对方的女子方向。不参与防守的对方女子一般都是站在场中部，扣杀可选择点很多，对方男子很难判断，场地大不容易照顾。对方女子防守站位不好，防守在你的直线方向或离网太远，我方扣杀距离就短而快。对方女子防守能力差，无论站在你对面的直线或者斜线，都是你扣杀的对象。出现机会不扣杀，也会让女搭档感觉不够爽。在此还强调一点，男子少用反手，多采取头顶球是积极的打法，反手球力量小、速度慢及转身均影响移动。

       四、男子多上手，照顾面要大！

       混双男女搭档，通常情况男子都比女子强，所以对抗起来，男子主司后场及过了女子的身后各点位球，也就是女子感到困难的球，都属于男搭档。

       具体以上几种：

       1、所有的后场球；

       2、防守对方的来球，应该注意三个点，你半区的网上吊，四分之三的扣杀区域和女子身后的高远球；

       3、过女搭档身后的球。这些是比赛中重要的点位。要交代你的女搭档什么球她要打，什么球她不打，什么球她帮你打。

       五、线路变化多、为得分创造机会！

       混双对男子体能要求比较高，技战术要求更全面。除了前面提到的抢高、抢前点，还要多球路变化。每一个球员都有自己习惯线路，有的习惯直线，有的斜线多一些，技术全面就要求把控球场，直线斜线都要有，线路合理。

       1、打男女的结合部，即腰部。

       2、女弱多放网，给女子送球；

       3、男子相对弱，可多打男子后场两个角；

       4、调动对方，打空档。

       六、快慢结合，以快为主！

       前面已多次提到的站位靠前、打上手球等，就是突出一个字“快”。

       要做到快：首先，男子打球要有“快”和预判的强烈意识；其次，男子的步伐要求，要合理简单；再次，移动中要拍头向上，保持随时击球积极状态。

       怎样理解“慢”？

       一是相对于快而言的，抢到球点后，要看对方的场上站位和移动出手，而不是马上就打，即通常打球中所说的球“停滞”。

       二是通过控制，将对方来球突然减速，改变原有的轨迹速度，令对方难受。

       三是瞬间应用腕指变化做出假动作，出其不意打出变化。

       强调的是，出现机会，坚决把握，立即解决。即以快为主！

       七、稳杀稳打，减少失误！

       经常看到很多的年轻人，打球很凶，但是失误很多，一味的追求，打的漂亮，但是不实用，我们会说不老道！这可能就是思考，怎样打好球太少了。羽球者，首先苦练基本功，技术好，努力做到想打哪就打哪；其次善于琢磨技战术，头脑好，有了以上的保证，便是稳扎稳打，减少失误，加之练好身体，你一定会成为羽球高手！

       八、男子可安排战术，相互商量！

       通常混双男比女强，在两者配合上，以男队员的意见为主。要取得好成绩，男队员要能掌控局面，分析对手，发现问题，与女搭档商量怎样打。但是要清楚女搭档的能力，做不到的不能勉强，自己多担当。平时能多在一起配合，当然更好。我们要让球场上的男女，搭配真正不累，就要把混双技战术研究透彻，打出球友们，喜欢好看的艺术之球！

适合业余羽毛球选手的混打技巧有哪些？

       双打比单打每方增加一名队员，而场地宽度仅增加92厘米，接发球区还比单打缩短了76厘米。因此双打从发球开始就形成短兵相接的局面。由于进攻和防守都加强了，这就更加要求运动员技术全面，能攻善守，反应灵敏。特别是对发球、接发球、平抽、挡、封网、扑、连续扣杀、接杀挑高球及防守反击等诸多技术，要求更高。两名队员配合默契，相互信任，打法上攻守衔接及站位轮转协调一致，是打好双打的关键。

       1、发球

       由于双打的后发球线比单打短，在双打中若发高远球，接发球方可以大力扣杀，直接争取主动，同时又较少有后顾之忧。因此站位往往压在靠近前发球线处，对发球者造成很大的心理上和技术上的威胁。所以，发球质量、路线的配合、弧线的制造、落点的变化对整个双打比赛的胜负意义极其重大。可以毫不夸张地说，比赛的双方若水平差不多则胜负取决于发球质量。

       (1)发球站位

       发球的站位不同，对发球的飞行路线、弧线、落点和第三拍的击球都有关系。

       A、发球者紧靠前发球线和中线

       这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。由于站位靠前，也便于第三拍封网。但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前内角位球配合发双打后发球线的外交位平高球。

       B、发球者站位离前发球线半米，靠中线

       这种站位发球的选择面较广，正、反手都可发网前球、平快球、平高球，并且各种路线都可以发。缺点是球的飞行时间长，对方有较多时间判断处理，发球后如果抢网较慢也容易失去网前主动权。

       C、发球者站在离中线较远处

       这种站位主要用于在右场区以正手和左场区以反手发平快球攻对方双打后发球线的内角位，配合发网前外角。值得一提的是，这种发球只能作为一种变换手段。因为这种发球只对反应慢、攻击力差的对手有一定威胁，但对方有了准备时作用就不大了，而且还会使自己陷入被动。

       (2)发球路线

       发球路线和落点的选择需注意如下几点∶

       A、调动对方站位，破坏对方打法

       如对方甲、乙两名队员站成甲在后、乙在前的进攻队形，在发球给乙时可以后场为主结合网前，而发球给甲时却要以发网前为主结合后场，这样，从发球起就阻挠了对方调整站位。

       B、避实就虚，抓住对方弱点发球抢攻

       首先要看接发球者的站位，如果他紧压网前站在网前内角位，可用发网前与后场动作的一致性发球到对方后场外角位；如对方离中线较远，则可发平快球突袭后场内角位；对接发球路线呆板、变化少的，可针对这种情况发球后抢封角度突击。

       C、发球要有变化

       发球时，网前要和后场配合，网前的内角、外角，底线的内角、外交位的配合，使对方首尾难于兼顾，多点设防，疲于应付；在发球的弧线上也要有变化。这样，接球方就难以摸到发球方的规律了。

       (3)发球时间的变化

       接发球方在准备接发球时，思想虽然高度集中，但因受到发球方的牵制，他要等球发出后才能判断、启动、还击。所以，发球动作的快、慢也应在规则允许的范围内有所变化，不要给接球方掌握规律。

       (4)发球时心理的影响

       在双打比赛中，有时会出现发球失常。其原因，一个是发球技术不过硬；另一个原因则是受接发球者的影响。由于接球者站位逼前，扑、杀凶狠且命中率较高，加之比分正出于关键时，心情紧张，造成手软从而影响了发球质量。遇到这种情况，首先要沉住气，观察接发球者的动向，心理意图，接发球的路线和规律，提高发球质量，增强还击第三板的信心。另外，发球的路线要善变且无规律，真真假假、虚虚实实，这样就会减少不必要的顾虑，发球质量也会稳定下来。

       2、接发球

       接发球虽然受发球方的牵制，属于被动等待，但由于规则对发球作了击球点不能过腰、球拍上沿须明显低于手、动作必须连续向前挥动(不许做假动作)、不能迟迟不发等等的诸多限制，所以使发球者发出的球不能具有太大的威胁。接发球方如果判断准确，启动快、还击及时，就能在对方发球质量稍差时杀、扑得手或取得主动；反之，也会接发球失误或还击不利使自己陷入被动。

       (1)接发内角位网前球

       　以扑或轻压对方两边中场及发球者身体为主要攻击点，配合网前搓、勾等其他线路。

       (2)接发外角位网前球

       除了以上打的点外，还可以平推对方底线两角以调动对方一名队员至边角，扩大对方另一队员的防守范围。

       (3)接发内角、外角位后场球

       应以发球者为攻击点，力争扣杀追身球。如启动慢了，可用平高球打到对方底线两角。一般发球者在后场球发出后，后退准备接杀的情况居多，这时可用拦截吊球，落点可选择在发球者的对角。

       3、攻人

       这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用；在另一队员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。

       4、攻中路

       (1)守方左右站位时把球打在俩人的中间

       这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调；限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方；有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。

       (2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处

       这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。

       5、攻后场

       这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后也可以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。

       6、后攻前封

       后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场，使整个进攻连贯而又有节奏变化，使对方防不胜防。

       7、防守

       (1)调整站位

       为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。

       (2)防守球路

       A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后一条直线上，接杀球应打到另半边前场或后场。

       B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上，接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。

       C、攻方杀球者杀对角后，另一名队员想要退到后场去助攻时，接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。

       D、把攻方杀来的直线球挑对角，杀来的对角球挑直线以调动杀球者。

       关于防守的方法还有许多，但目的都是为了破坏攻方的进攻节奏和进攻的势头，在攻方进攻势头一减时即可平抽或蹲挡，若攻方站位混乱出现空档时，守方即可抓住战机转守为攻取得主动。

打羽毛球混双比赛的基本战术

       在业余混双比赛中，为了取得理想的成绩，除了要掌握科学的技术外，还必须掌握适当的战术。就业余羽毛球运动员而言，需要掌握什么样的羽毛球混双战术？

       一、进攻战术技巧。

       1、男女混合双打比赛的禁忌是从接发球环节一开始就给对方后场太多的球，导致对方男队友转动手臂，眼睛发红。然后，为了摆脱前后不能比赛的被动局面，发球和接球时必须放网或推对方腰部，尽量不要接球。

       2、在接发球时，男运动员应主动靠近发球线，身体前倾，抬高球拍，缩短与对手的距离，压制对手。对手的发球质量不高，所以他们可以直接压倒发球者，但总是防止对手突然发球到后场。发球和接球在前面的优点是抓住最高点，对对手施加很大的压力，这有利于打手球。如果你觉得你在这方面的能力不强，你应该多练习，首先，你必须建立一种向前推进的意识。女运动员在女队员落网后应积极封堵对方，如果不能后退，就要直接走到前面封网。当女队友在中场抽签后，她们也应该迅速移动到网前准备拦截。

       3、男队友抽签后，女队友也必须快速移动到网前封网。当男队友接到发球时，如果一个小球被放在网前，女队友应该站出来守住网。

       二、防守战术技巧。

       1、当对手击球时，女队员站位是非常重要的，许多业余女羽毛球球手不知道如何站位，甚至许多女羽毛球球手像木桩一样站在前场，不仅挡住了男羽毛球球手的视线，而且女羽毛球球手离对手很远，攻击者离对手很近，很容易被对手追赶。无论你的防守能力多么强，你都无法忍受，因此，女选手必须有很强的定位意识，即在撤退时，要避开对方男选手的直线进攻。例如，如果你退到左半场，你可以退到左边，防守左三分之一的区域，剩下的留给男性球员防守。反之亦然。

       2、女队员侧重于业余女子羽毛球球运动员的对角线防守，较强的女子羽毛球球运动员可以在前场防守两分，也就是说，她基本上负责前网的球，能力较差的女子羽毛球球运动员可能不在乎防守这两分。在这种情况下，尽量只用一个点，因此，网前业余女子羽毛球球手的防守重点应该主要选择斜线球。因为在业余比赛中，对手通常选择挂斜线球，所以女运动员应该尽可能多地拿斜线球。

羽毛球混双跑位口诀 羽毛球混双怎样打

       1、在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左右奔跑，顾此失彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法，有速度，否则难占上风。

       2、下压为主，控制网前

       主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方直接失误，或被动击球过网，被进攻队员一举击败的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。这种打法是进攻型的打法，能够快速上网高点控制网前，速度耐力和力量耐力也要求较高。这种打法，体力消耗较大，如果碰上防守技术好的对手，体力就往往成为成败的关键因素。

       3、快拉快吊，前后结合

       以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前，以网前搓、钩球结合推后场底线两角，迫使对方疲于应付，为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会。这也是一种积极主动、快速进攻的打法。这种打法，要求运动员身体素质好，特别是速度耐力要好，技术全面熟练，而且还具备突击进攻的特长技术。

       4、守中反攻，攻守兼备

       以平高球和快吊球击向对方前后左右四个角落，以调动对方。让对方先进攻，针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等，加强防守，以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点，诱使对方在进攻中匆忙移动，勉强扣杀，造成击球失误，或当对方回球质量较差时，抓住有利战机，突击进攻。这种打法要求队员具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不仅应具备优良的速度耐力、灵活的步法、准确快速的反应和判断应变能力，更应具有顽强的拼搏精神和心理素质，这样才能在逆境和被动橘中保持沉着冷静，并奋起反击。

       1、看手动腰（观察对方的动作，准备提前移动自己的重心）。

        2、先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）。

        3、追球赶步（移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前）。

        4、到点鞠躬（跑到点上再落重心，准备击球动作）。

        5、扭胯第一（无论什么步伐，先动的一定是胯）。

        6、步伐有数（怎么能跑到点上，就要看你预测距离然后设计跨步小碎步的搭配）。

        7、小腿稍撇（接地面球时小腿和脚有点外撇，降低重心）。

        8、胳膊抡圆（步伐中，胳膊也要进行配合，一定不能耷拉着走，要运动起来）。

        9、跳起危险（进行劈杀时，初学者最好不要跳，难度大失误多）。

        10、后退无忧（不管怎么样，后撤步是开始最难掌握的，一旦掌握好了，全场皆活。

       好了，关于“羽毛球混双如何打”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“羽毛球混双如何打”，并从我的解答中获得一些启示。