c罗自传中文版_c罗自传电影叫什么

1.C罗的资料

2.c罗的详细资料

3.足球明星C罗生涯与身材肌肉是如何炼成的

4.C罗带给我的启迪

5.c罗自传为什么没有卡卡

6.C.罗个人资料

同人还是自传类的？同人的话，c罗:：足球万岁，梦想绿茵场（非BL，但十分可看，据此衍生出很多原猪脚与cris的，具体可参考晋江{搜梦想绿茵场/足球}，还有梦想绿茵场吧，里面也有吧友自行整理的很多其他足球明星的文）

自传类实事纪录还是在网店里买实体的比较好，这种书难有电子版。

C罗的资料

C-罗纳尔多?

你又能猜到这个小孩是谁吗？这个其貌不扬的小孩和现在的样子可相差甚远哦。让我来揭开谜底吧，他就是万人迷C-罗纳尔多。拥有令人钦佩的足球技术、令少女倾慕的俊俏面孔，22岁的C-罗每到一处迎来的不是鲜花就是掌声。人们早已经忘记以前那个懵懂而有些无知的少年，脑海里只会不断浮现英超助攻王和中场射手王的英雄背影。C-罗一举拿下了英超最佳球员、最佳新人等多项大奖，证明了他正在走向成熟，逐渐攀上足球事业的高峰。

c罗的详细资料

个人资料:

中文名：克里斯蒂亚诺.罗纳尔多

出生日期：1985年2月5日

国籍:葡萄牙

体重：78kg

身高：185cm

特长:盘带?任意球?头球?突破?远射

星座：水瓶座?

位置:左右边前卫,左右边锋,中锋

现俱乐部：马德里

前俱乐部：国民队?里斯本竞技?曼联

首次担任葡萄牙队队长：2007年2月6日?友谊赛对阵巴西

首次担任曼联队队长：2008年3月19日?英超对阵博尔顿

名字由来:

小小罗的父亲之所以为儿子起了Ronaldo这个名字，是为了纪念著名的罗纳德-里根(RonaldReagan)。不过，这却不是因为小小罗父亲对政治感兴趣，相反，他是被里根从政前的**演出所吸引。

个人简介：

C罗已在俱乐部层面上获得了所有的荣誉，即将到来的世界杯，是他实现荣誉大满贯的好机会，但难度颇大。

个人荣誉：

2008-2009赛季

法国《队报》欧洲银球奖

2009国际足联世界足球先生?第二名

2009国际足联年度普斯卡什奖（即年度最佳进球，此奖项为2009年新设立，获奖的进球进球是C罗代表曼联在四分之一决赛的第二回合中，1比0绝杀波尔图那场所打进的绝杀进球。）

2009年国际足联最佳阵容?入选位置：前锋

2007-2008赛季?

2008国际足联世界足球先生

欧洲金球奖（欧洲足球先生）

《世界足球》杂志?世界足球先生

国际球员联合会(FIFPro)2007-2008赛季世界最佳11人

国际职业球员联盟(FIFPro)?2007-08赛季最佳球员

欧足联冠军联赛官方?2007-08赛季最佳球员

欧足联冠军联赛官方?2007-08赛季最佳前锋

欧洲金靴奖：31球

欧洲冠军联赛?最佳射手：8球

英格兰?最佳射手：31球

英格兰职业球员联盟(PFA)?2007-08年度最佳球员

英格兰职业球员联盟(PFA)?2007-08英超最佳阵容

英格兰足球记者协会(FWA)?2007-08年度英超最佳球员

英超官方?2007-08赛季最佳球员

英超官方?每月最佳球员：2008年1月，2008年3月

英格兰职业球员联盟(PFA)?球迷票选每月最佳球员：2008年1月

曼联俱乐部球员票选2007-08赛季最佳球员

曼联俱乐部球迷票选（巴斯比爵士）最佳球员：2007-08

曼联俱乐部年度最佳进球：（曼联vs?朴茨茅斯?任意球）2007-08

2006-2007赛季

英格兰职业球员联盟(PFA)?2006-07年度最佳球员

英格兰职业球员联盟(PFA)?2006-07年度最佳年轻球员

英格兰职业球员联盟(PFA)?2006-07球迷票选年度最佳球员

英格兰职业球员联盟(PFA)?2006-07英超最佳阵容

英格兰足球记者协会(FWA)?2006-07年度英超最佳球员

英超官方?赛季最佳球员

英格兰助攻王?14次

英超官方?每月最佳球员：2006年11月，2006年12月

英格兰职业球员联盟(PFA)?球迷票选每月最佳球员：2006年10月

曼联俱乐部?巴斯比爵士最佳球员奖?2006-2007

曼联俱乐部?球员票选最佳球员?2006-2007

葡萄牙2007年度最佳足球运动员

欧足联?2007年度最佳阵容

《法国足球》杂志?欧洲最佳球员评选（金球奖）2007?银球奖

国际足联?世界足球先生2007?第三位

国际职业球员协会?2006-2007年度最佳阵容

2005-2006赛季

英格兰职业球员联盟(PFA)?2005-2006英超最佳阵容

国际职业球员协会?球迷票选2005-2006年度最佳年轻球员

曼联葡萄牙体育人物奖2006

曼联俱乐部?年度最佳进球?2005-2006

2004-2005赛季?

国际职业球员协会?球迷票选2004-2005年度最佳年轻球员

2003-2004赛季

曼联俱乐部?巴斯比爵士最佳球员奖?2003-2004

欧足联2004?最佳阵容

团队荣誉?

俱乐部荣誉?

曼联

欧洲冠军联赛亚军?2008-2009

欧洲冠军联赛冠军?2007-2008

英超联赛冠军?2006-2007，2007-2008?2008-2009

英超联赛亚军?2005-2006

足总杯冠军?2003-2004

足总杯亚军?2004-2005，2006-2007

联赛杯冠军?2005-2006，2008-2009

世俱杯冠军?2008

社区盾杯冠军?2007，2008

西甲联赛亚军?2009-2010

国家队荣誉?

葡萄牙

欧足联2004?亚军

法国2003年土伦杯?冠军

社会评价

小小罗是我曾经签下的球员中最出色的一个，作为一个边路攻击者，能在一个赛季里打进20个进球，这是让人难以置信的。毫无疑问，他已经达到了当今世界的当今足坛他只会为一个人花出6000万英镑，那就是C罗。。——曼联队主教练弗格森

他有能力成为一名超级明星。——国际足联布拉特?

我之所以这样高的评价他，是因为他现在绝对是世界上最好的球员，谁都愿意咯世界上最好的球员一起踢球，和他成为队友我跟高兴，——在曼联时期的队友鲁尼

他是目前这个国家最令人激动的球员，他的速度之快们还有他的控球能力让你有时候不禁想象：他是不是来自另一个星球？——职业球员联盟戈登泰勒?

德国国家队主教练勒夫评价C罗时说道：“他是世界上最出色的球员，毫无疑问。鲁尼是最出色的前锋，但克里斯蒂亚诺是另外一种类型。他更有冲击力，能做更多的事情，并且每一次他给人带来的冲击都是非常大的。当你看他启动的时候，你不知道他下一步将做什么，但你知道肯定会发生什么。他总是非常有威胁，他是一个非常职业的球员，每时每刻都想着成为最佳。他是难以置信的。我对他充满尊敬。”?

意大利主教练里皮评价C罗时道：“他是一位有着很多特点的球员：能力、力量、射门、空中优势、关键战能力……他是世界上最出色的球员之一。最出色的？这很难说，但可以肯定他在前三之列。”?

前主教练、现英格兰国家队主教练卡佩罗评价C罗道：“他是一位有着非常强能力的足球运动员，并且，当场上情况不妙时，所有人都认为他能在任何时候改变场上的局面。这就是为什么他更受依赖的原因。”

巴西主帅邓加并没有承认C罗是世界上最出色的球员，但同样给予了C罗很高评价。邓加说：“很难去评价谁是世界上最出色的球员。这需要去讨论很多情况，但克里斯蒂亚诺有非常强的能力，和卡卡一样。在一年之内球员们有着巅峰表现，而克里斯蒂亚诺拥有的表现是令人惊叹的。他是少数几位有着不平凡能力的球员之一。”

法国主帅多梅内克对C罗的能力深信不疑，多梅内克谈到：“只要看C罗的表现就知道他的能力了。他在一支伟大的球队里，他是一名出色的球员，而他时刻在证明自己。我确信，他将在世界杯上展现自己所有的潜能。”?

塞尔维亚主教练安蒂奇形容C罗是“一名在压力之下的出色球员，然而我希望——或者说我觉得他能够——在10次行动中有3或者4次是改变局面的。”

西班牙国家队主帅博斯克是怎样看待C罗的呢？“克里斯蒂亚诺是一位非常高水平的球员。当下，他因为伤病而没有踢很多比赛。他踢的每一场比赛你都能看到他的表现。会有不好的表现或者出色的表现，但在对比利亚雷亚尔时，以此为例，他出现在所有的进攻当中。因此，他是世界上最出色的球员之一，而对于葡萄牙国家队，因为他们有罗纳尔多这样的球员，同样有机会赢得世界杯。”?

帕托：C罗是一个现象级的球员，他的速度、身体和技术都非常出色，对于防守球员来说，绝对是个噩梦级的对手。

佩莱格里尼：“C罗是那种在困难时刻可以把球队扛在自己肩上的球员，在最需要帮助时，他会挺身而出。这是值得其他球员学习的，尤其是他身上的那种精神和个性，是可以带动整支球队的。”

劳尔：C罗是个非常好的人，是个十足的领袖。

足球明星C罗生涯与身材肌肉是如何炼成的

c·罗纳尔多

英文名称：Cristiano Ronaldo

粤语译音：C.朗纳度

国籍： 葡萄牙

出生日期：1985.02.05 星期一

出生地点：葡萄牙马德埃拉

婚姻状况：未婚

身高： 188cm

体重： 79kg

血型： O型

场上位置：前锋

现效力球队：曼联

曾效力球队：里斯本竞技 国民队

场上编号： 7 转会记录： 2003年8月12日以转会费1224万英镑由本菲卡转入曼联

首场英超联赛：2003年8月16日代表曼联队主场5：1胜博尔顿队

星座：水瓶座

属相：牛

最喜欢的颜色：白色

儿时绰号：克鲁伊维特(当时荷兰的克鲁伊维特名声鹊起)

少年偶像：马拉多纳

偶像：菲戈和亨利

最想遇见的人：迈克.泰森

最喜欢的**明星：尚格云顿

最喜欢的**：第六感 勇闯夺命岛

最喜欢的女演员：安吉丽娜·朱丽

最喜欢的食物："Bacalhau a Braz"（一种葡萄牙食品，主料是鳕鱼，辅以土豆和炒鸡蛋）

最喜欢的饮料："Santal" (一种当地的果饮)

最喜欢的音乐：舞曲

最新的一张CD： "Almas del Silencio"（里奇·马丁）

FM2007潜力：192

个人简介：

与足坛第一前锋同名，身披足坛第一人气明星贝克汉姆在曼联留下的7号，世界足坛最炙手可热的新星被昵称为小小罗，2003年夏天年仅18岁的小小罗以1224万英镑的身价从里斯本竞技转会曼联，开始延续曼联7号的神奇之路。

克里斯蒂亚诺-罗纳尔多和菲戈是老乡，他们都来自葡萄牙盛产白葡萄酒的小岛马德埃拉，他的职业生涯从家乡的国民队起步，很快，天赋过人的小小罗受到国内豪门的青睐，被国内豪门里斯本竞技发掘出来，并在2002年9月打上了第一场葡超联赛，25场进3球的成绩对一个17岁的孩子来说已经足够完美。

2003年8月，小小罗以1224万英镑的价格由本菲卡转入曼联，2003-04赛季小小罗在各项比赛中出场39次，并在对米尔沃尔的足总杯决赛中首开纪录，为曼联捧杯立下头功。赛季末小小罗被授予曼联俱乐部为奖励年轻球员特设的“巴斯比爵士最佳球员奖”。

在葡萄牙国家队，2003年8月20日，他在对哈萨克斯坦的友谊赛中首次代表国家队上场。在2004年葡萄牙欧锦赛上，小小罗的技术和速度给球迷留下深刻印象。2004-05赛季，小小罗表现一般，和曼联一起两手空空。

他的名字

与世界足球先生同姓不是他的错。或许，正是因为与大名鼎鼎的外星人在姓氏上有了太多的相似，克里斯蒂亚诺-罗纳尔多才受到了更多人的关注，但年轻的小小罗很快用他自己的球技征服了所有人。

独树一帜的踩单车

罗纳尔多之所以吸引了那么多人的注意，他一定拥有某项特别突出的技术，那就是他的“踩单车”。他的踩单车比巴西人腿部摆动幅度要大要快，但是他的上半身却始终保持不动，完全依靠突然变向来摆脱，而不是将对手晃得失去重心。

葡萄牙年轻代表

小小罗出生于1985年2月9日，年少成名的他起步很高，17岁效力于葡萄牙劲旅里斯本竞技，仅仅1个赛季之后，便成功加入英超红魔曼联，接过了贝克汉姆的7号球衣。凭借出色的控球技术和眼花缭乱的过人动作，小小罗在曼联的边路掀起了一道道狂飚，也帮助曼联获得了2003～2004赛季的英超冠军。在曼联的出色发挥使小小罗成功的入选葡萄牙国家队，并在2004年参加了在祖国举行的。在那届杯赛上，本土作战的葡萄牙队获得亚军，而以小小罗为代表的葡萄牙年轻一代成功的接过了菲戈、鲁伊科斯塔、库托等人领军的“黄金一代”的班。可以说，小小罗的出现，使葡萄牙足球进入了一个新的时代。

之后，小小罗成为了葡萄牙国家队的常客。在世界杯预选赛中，小小罗作为主力帮助葡萄牙获得小组第一直接进军德国，而小小罗也以7粒进球跻身欧洲区射手榜前十强，成为与舍甫琴科、范尼、伊布拉西莫维奇比肩的射手。

C罗带给我的启迪

　无论你是谁的球迷，都不得不承认，2018年世界杯，6月16日的凌晨，荣耀属于C罗。

　这位33岁的葡萄牙当家球星，面对强敌西班牙，在世界杯比赛中独中三元，以一己之力拯救整个国家队，炸翻了全世界的朋友圈!

　特别是C罗在最后一刻的帽子戏法帮助葡萄牙踢平了西班牙，让无数的迷妹发出了几百分贝的尖叫声。

　C罗的生涯与身材的保持

　1985年，葡萄牙马德拉岛。一个女人每天喝下大量的啤酒，每天沿海岛暴走。想堕下这个上帝意外赐给自己的孩子。然而最终他还是来到了这个世界。四个孩子的家庭生活显得更为艰难。这个孩子的父亲是当地一家小球队的器材管理员。这个孩子从小就在这里踢球，他的足球天赋开始显露。

　1998年，葡萄牙豪门里斯本竞技以一千五百英镑的价钱从母队签下了他。这个年仅13岁的少年只身一人踏上了征程，开始在首都的闯荡。?当我离开家的时候，我的母亲和兄弟姐妹都哭了。就连我父亲那天也很情绪化。?他在自己的自传**里这样说。这个少年每天都为思念家人而哭泣。而他的马德拉乡下口音也让他成了其他孩子们嘲笑的对象。他甚至不止一次和他们发生冲突。

　2003年，这个孩子18岁。开始暂露头角的他受到了英超豪门曼联的注意。创纪录的1200万英镑。他开始闯荡英伦。在英超的岁月里，他让无数红魔记住了这个追风少年。速度飞快的亨利，凶悍的维埃拉，勇猛的马克莱莱，都成了他风驰电掣的背景。

　2008年，他拿到了首个，还有首个金球奖。足坛的最高个人荣誉。这个脸上挂满喜悦的年轻人，依然有着无法褪去的青涩。2009年，西甲豪门马德里终于抛开橄榄枝。以惊人的9400万欧元将这个进球机器纳入麾下。披上白衣的他让所有西甲后卫们胆寒。2013年，他迎来的第二座金球奖。颁奖典礼上，他落泪了。我们无权去评论他如何如何。背后有多少付出只有他自己知道。他已经为了这身白衣做的足够多。2014年，第二个，第三座金球奖。霸气的怒吼响彻世界。

　2016年的今天，他已经31岁。青春早已不再。他依然奔驰在绿茵场上追逐着对胜利的渴望。他的速度开始下降，过人开始缓慢，任意球开始失准，进球开始变少。可他依然在不懈努力，为战舰奉献自己的力量。我们还依然爱着他，守护着他，陪他到退役，陪他慢慢变老!

　克里斯蒂亚诺?罗纳尔多?多斯?桑托斯?阿维罗，31岁生日快乐!

　你曾是老特拉福徳的红魔之子，是万千红魔球迷的希望，是英超的宠儿，这里有你六年青葱岁月。尽管在09年的夏天，你离开了，但我知道你深深爱着曼彻斯特这个地方。我那红衣少年，多少曼联球迷爱你就有多少人责骂你以梦想为借口的叛逃，但是你绝不退缩，你勇敢向前，终于成为伯纳乌白衣飘飘的王者，成为的。

　C罗的职业生涯是充满色彩的，我们一起来回味属于C罗的十大瞬间!

　10、2003年初踏梦剧场

　2003年对于国际足坛而言具有变革意义，这一年，鼎盛时期的贝克汉姆远走伯纳乌，职业生涯盛极而衰;这一年，名满天下的罗纳尔迪尼奥君临诺坎普，开启了一段属于小罗和梦二王朝的辉煌岁月;这一年，一个叫卡卡的巴西帅哥转会米兰，迅速成为世界巨星;这一年，阿布拉莫维奇收购切尔西，英超不久后取代西甲成为欧洲第一联赛;这一年，一个叫克里斯蒂亚诺-罗纳尔多的葡萄牙小伙进入老特拉福德，穿上了那件7号，书写着自己的篇章。2003-2006年，那时候C罗还被称为小小罗，虽首秀惊艳，但进入曼联的前三个赛季小小罗吸引人眼球的是华丽的脚法，对于球队贡献远不如后来。华而不实的球风让人对小小罗又爱又恨，比起同一年进入顶级豪门的卡卡和05年世青赛成名的梅西，C罗在曼联前三年的进步并不快。这三年，英超属于不败的和穆里尼奥的切尔西，也属于上演伊斯坦布尔奇迹的利物浦;曼联和C罗只是配角。

　9、 小小罗04年梦碎里斯本

　2004年7月，葡萄牙决赛中在主场里斯本光明球场输给了史上最大的黑马希腊队，屈居亚军。里斯本光明球场时葡萄牙巨星菲戈的成名地，也是C罗的成名地。决赛中，C罗多次浪费鲁伊科斯塔的妙传，无缘进球。第一次参加的C罗有着上佳表现，2个头球，半决赛打入关键进球。再看看葡萄牙队的阵容堪称辉煌，菲戈、鲁伊科斯塔、德科是02-04赛季冠军球队的核心球员。这是C罗国家队距离冠军最近的一次。不到20岁的小小罗哭的极其伤心，从裁判终场哨响起的那一刻开始直到上台领取银牌，眼泪就没有断过，两只眼睛哭得通红，泪水让人难以忘记。

　8、06世界杯的伤痛，C罗的三次掉眼泪!

　&与荷兰的八分之一决赛，C罗只踢了30分钟就因伤下场，他哭了，因为怕因伤告别世界杯，C罗在替补席上突然失态，吓得所有工作人员都跑来安慰他，他21岁，却依稀还有19岁那个脆弱男孩的影子。

　&1/4决赛葡萄牙同英格兰的比赛中，C罗敦促裁判罚下曼联队友鲁尼，并有那个经典的眨眼动作，使之成为英格兰的全民公敌，成为全英超观众狂嘘的对象。但他在点球大战中打入致胜球，由此百感交集，喜极而泣。

　&半决赛法国1:0淘汰葡萄牙，C罗无缘决赛，这已经是2006年世界杯他哭的第三次了。C罗单手掩面，这一次到没有前几次那样哭的那么放肆。或许，他是已经透支完了所有的眼泪吧?

　06世界杯之后，重压之下的C罗没有在千夫所指中死亡，而是在成名中爆发。06-07赛季，C罗进球率大增，进球数量超过了前3年，真正意义上进入了顶级巨星的行列。06世界杯前的小小罗是天才少年，世界杯后的C罗是超级巨星，越来越多的人开始称其为C罗!

　7、 08年莫斯科不相信眼泪?这一夜，上帝站在了C罗这一边，及第一次捧起金球奖!

　2008年决赛，莫斯科雨夜，C罗攻入头球，但是罚失关键点球。由于特里的滑倒与范德萨的神扑，曼联有惊无险的拿到了欧洲冠军杯，这是C罗第一次获得冠军。从地狱到天堂，C罗在大雨中又一次泣不成声，泪水仿佛雨水般大，但这一次是幸福的眼泪。凭借这一年出色的表现，C罗成为世界上最出色的球星，获得了世界足球先生荣誉，这是C罗职业生涯第一个高峰。

　6、告别曼联，世界第一身价加盟战舰

　09年决赛曼联0：2巴萨，埃托奥的鬼魅一击，之后哈维助攻梅西头球破门。赛后C罗掩面哭泣。也是这场比赛坚定了他来的决心。他要击败巴萨!击败梅西!从03年加盟曼联到09年，C罗收获了一切个人荣誉与俱乐部荣誉，登上顶峰后在曼联没有了动力，快要到分手时刻了，如同《鹿鼎记》结尾曲一般：年轻的野心，尝试战胜自然，随意试试身手，接受挑战，但跃上了顶峰，心境已渐变，从前无愁是我，不似今年独惜今天，难觅你再对面前，赢尽了世界一切，你却不见独惜今天。

　2009年夏天，C罗以世界第一身价9400万欧元转会，震惊了全世界!来到西甲后，C罗进球如麻，成为了伯纳乌新的王者，带领战舰全速前进!

　5、08、10、12年世界大赛连续失利，C罗在国家队的心灰意冷

　2008年8强战，葡萄牙2:3惜败德国，他流下了伤心的泪水。

　2010世界杯16强战葡萄牙0：1西班牙遭淘汰，因比利亚的争议越位球又惜败。队长兼核心C罗再一次落下了男儿泪!

　2012年半决赛，C罗再次败给了西班牙，又是那么的可惜与不甘!C罗全场6次射门未能换来进球，而点球大战中，随着小法罚入点球，C罗甚至都没有机会主罚点球。镜头给到C罗，这位葡萄牙球星显然无法接受球队被淘汰的事实，他不断地摇头，嘴巴似乎在说：?天不助我!天不助我!?他显得是那样的不甘，而眼角，也再次湿润，赛后在更衣室通道里，他更是伤心哭泣，哪怕队友和教练竭力安慰，他也不能抑制自己的悲伤。

　4、诺坎普?请安静些，终于压过巴萨夺西甲冠军

　2012年4月，凭借C罗的绝杀自2008赛季以来第一次联赛战胜巴萨，锁定联赛冠军，这是C罗第二次绝杀巴萨，第一次是一年前国王杯绝杀。这次绝杀标志着巴萨形势的逆转，随后对阵巴萨开始占据优势，C罗从这场比赛起开始摆脱梅西的压制。但是，11-12赛季的西甲冠军也是C罗至今唯一的一座西甲冠军。

　3、C罗回家，及第二次捧起金球奖，打破梅西垄断

　13年八分之一决赛，在老特拉福徳，曼联VS。观众席上七万红魔球迷此起彼伏的高喊罗纳尔多，随处可见?欢迎回家?的牌子，场下他和老爵爷如同父子般深情一抱，场上他进球破灭了曼联高歌猛进的希望，他向跑来的队友摆手示意不做庆祝，脸上满满的歉意和委屈。

　之后，C罗获得了2013年度金球奖，打破了梅西金球奖四连庄的垄断。虽然这次获奖有争议性，但C罗在这年打进了69粒进球，也得到金靴，是2013年的射手王，国家队方面，C罗也创造了纪录，成为葡萄牙国家队第一射手，在世界杯预选赛附加赛中两场四球，帮助葡萄牙晋级巴西世界杯。

　在颁奖典礼上，C罗再次激动地哭了，女友伊莲娜也是眼眶通红，眼睛里闪着泪光，妈妈更是现场痛哭，儿子迷你罗在C罗身边似乎也受到爸爸的影响，揉了揉眼。那时候还是幸福美满的一家人，C罗有多么地不容易，全世界的球迷为之感动!

　2、巴西世界杯之殇，落寞无助

　2014年巴西世界杯葡萄牙因净胜球少未能小组出线，我们看到了落寞无助的C罗。2015年底，C罗的自传**《Cristiano Ronaldo》在全球上映，**中有一个地方深深触动了我，是你在回忆2014年巴西世界杯的时候，你说那时你已经有伤了，如果能回到过去，你不会去巴西参加世界杯。很多人诟病你在巴西世界杯上表现不佳，没能带着葡萄牙走得更远，可是又有几个人知道，拖着伤腿的你能够出现在巴西就已经足够让我们高兴了。带着一个进球一个助攻，你可以昂首离开巴西。可是我也知道，如果真的能回到过去，如果你真的能再选择一次，你还是会去巴西的，因为你是那么热爱你的国家队，也热爱脚下的足球。

　1、再夺，第三次金球奖

　还记得2014年那场史诗般的决赛吗，还记得C罗疯狂地脱衣庆祝吗?在2014这一年，虽然C罗饮恨世界杯，但他带领夺得阔别12年之久的史上第十座奖杯!俱乐部史上首度单赛季拿到4个冠军，C罗还是最佳射手(17球单赛季进球记录)，西甲最佳射手。C罗第三次捧起金球奖，这一次他身边没有了伊莲娜，在颁奖典礼上他向全世界霸气地怒吼!我们为之疯狂!

　我们都在成长，看着你的蜕变，我们也在不断的努力。你的倔强，你的自强，你的独立，正因为如此你的担子也更沉重，儿子的榜样，家里的支撑，一步步走来又付出了多少，一路的艰辛，又扛下了多少，我们希望着时光可以慢些，多看看坚强刚毅的你!

　在你自传**的全片最后，你说：I love the pressure.But when I am not gonna to he this pressure,I wanna take my boots,put it aside and finish my career.That's it. 而后你又在访里说你会在四到五年里退役，好像告别的日子突然就被提上了日程，我终于意识到你真的在渐渐变老。可是这又有什么可怕的呢，每个人都会慢慢成长然后逐渐老去的。只是我们知道，今后的日子里，你的比赛看一场就会少一场，关于你的一切，都变得更加珍贵。

　克里斯蒂亚诺，我们多么感谢岁月没有磨去你的棱角，又带给你了你几分成熟迷人的味道。泛红的眼圈里有隐忍的泪光，那些都是属于三十而立的记忆，属于一个男人的担当。我们希望你能给迷你罗找个好妈妈，你也能够找找到自己的那份幸福。我们不求你再登巅峰，不求你进更多的球赢得更多的荣誉，我们只愿你永远健康快乐，少一点伤病，多踢一场球，我们就已经很幸福了。

　31岁的阳光，正好!

　30岁，对于足球运动员来说，已经是职业生涯的分水岭。而C罗在30岁以后却比之前更加开挂：俱乐部层面率三度蝉联冠军，国家队层面带领葡萄牙豪夺冠军，五座金球奖加身，赫然已是当今足坛第一人。

　C罗展示五座金球奖

　今年5月份，C罗面对媒体自豪的说?如今的我，有着23岁的身体。?

　33岁的年纪，不输23岁的体能和竞技状态，C罗到底是如何越活越年轻的呢?

　C罗每天生活的非常规律，绝不少于8小时的睡眠，然后就是不间断的刻苦训练。据英国媒体报道，C罗在曼联效力时，每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉，自从转会后，更加的疯狂，每天3000个仰卧起坐，这已成了C罗的人生日常。

　C罗在日常的力量训练中，他的累计负重，相当于16辆丰田轿车重量之合!一辆轿车重达1.4吨，16辆就是22.4吨，22400kg!设搬运工每次背100kg的重物，也得背224次!

　每天3000个仰卧起坐，意味着什么训练强度呢?

　C罗透露，当他效力曼联的时候，当时就有队友向他发起挑战，但是没人能打破他的纪录，而且，有些队友在看了他前三分钟的表演之后，就佩服得五体投地，从此打消了挑战他的念头。

　据几位球员透露，C罗日常不光在健身房时锻炼，他就是在马德里集训的酒店房间里，别人伸懒腰休息时，他也总是一边看电视，一边做仰卧起坐，刻苦程度可想而知。

　看看C罗的肌肉金刚腿，就知道他对自己的身体状态有多专注。运动员的体脂率通常在10%左右，他的体脂率仅有7%;运动员肌肉含量通常很难超过46%，而C罗肌肉含量为50%。

　客场对阵尤文，C罗的精彩倒钩堪称史诗级别，惊艳了全世界。

　倒钩高度竟达到2米38，几乎与球门横梁持平。在做出惊天倒钩后，C罗在ins上发了一句话：?hard work pay off? 努力锻炼，终有回报!

　强健的腰腹、惊人的背肌、霸道的腿部肌肉，成就了C罗顶级的形体魅力。

　有运动专家在研究了C罗的任意球后惊人地发现，他的任意球之所以速度快、弧度大、威力强，都离不开腹肌的功劳：?当射门时下半身所有肌肉同时发力，腹肌带动了臀肌、大腿、膝盖、脚踝、脚步甚至脚趾都发出了全力，然后增强手臂摆动，以提升球速和爆发力。?

　很多人羡慕着别人的成功与精彩，但从未体会他人成就背后付出的艰辛。

　C罗在ins上曾写下：?Nothing worth hing comes easy. ? 值得拥有的东西，永远都来之不易。

　为了方便锻炼，C罗直接把客厅改造成了健身房

　世界上没有随随便便的成功，所有成功的背后都有着汗与泪，努力与奋斗，自律精神。

　在接下来的比赛中，我们期待C罗有着更精彩的表现，在世界杯赛场上放出最耀眼的光芒!

c罗自传为什么没有卡卡

C罗传里，作者如此评价到：让克里斯蒂亚诺出类拔萃的，是他对于进步的极度渴求和他那几近畸形的好胜心。

在全世界（不仅仅是足球圈），C罗与梅西永远是当代讨论与分歧的焦点。往往我们以努力和天才来为他们两位分别套上标签。对于C罗，我也是直到最近才认认真真地关注和了解这位巨星的过去。在此之前，性格更为憨厚的梅西更令我钦佩。

出身于偏远海岛的穷困家庭，父亲在入伍参与安哥拉战争的摧残之后变为了酒鬼，兄长也成了瘾君子。家庭重担和艰难自此伴随着年幼的C罗，使他成为不折不扣的街头男孩。早熟、缺乏管教和关爱，在心理层面造就了C罗超强的自我保护欲望和傲慢的性格。

很的是，C罗从孩童时期就找到了自我兴趣和天赋所在。凭借这股狂热的兴趣，平均一天能抱着足球玩10个小时（着实令我自愧不如）。他很快成为那个超越年龄段的最优秀的人。自我认同和实力的进步也使得他变得越来越自信和狂妄。很多人不喜欢他这样过于自我的表现，却奈何他的实力确实过于强大。

不过，即使有种种缺陷，但正如作者所评价的，C罗的内在驱动力极其强大，强大到近乎畸形！他不容许自己被打败，他从小就认定自己会成为世界上最优秀的运动员。从小城的足球队一点点走到首都的里斯本竞技，再到国家队与曼联。他在不断成长的过程中依然保持着始终如一的自律和坚持，并没有止步于眼前的名与利。这也是让我无比钦佩的地方。“他永远想要获得更多的进球，获得更多的奖项！”看完C罗纪录片之后，这句话深深印刻在我脑海里。

C罗是一个近乎完美的励志成功人物。常人与他的差距除了天赋、外在环境以外，对于自我成长的执着和坚持，应该就是最大因素了。我们每个人回想一下自己，有多少时候是一件事做得差不多了就觉得自我满足了呢？认定具体的目标，然后围绕目标不断前进，通过长期的自律行为来达成，而不是浮于表面的“形式自律”。

或许这就是看了C罗纪录片和自传的最大启迪吧。寻找属于自己的目标，不再找借口和理由，看着自己一点点成长与进步就是我们能找到的最大的自我驱动因素。

C.罗个人资料

因为卡卡生病。当C罗一步一步成为时，卡卡却因为伤病缠身，越来越难追上他的步伐。C罗和卡卡是好朋友，卡卡对C罗来说可能是曾经的偶像与想成为的样子，时移世易，他们的友谊会变淡，但是会一直持续下去。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(Cristiano Ronaldo，简称“C·罗纳尔多”或“C罗”），是一名葡萄牙足球运动员，司职边锋同时也可兼任中锋，现效力于西甲豪门马德里队，同时身兼葡萄牙国家队的队长。他带球速度极快，善于突破和射门，拥有强悍的身体素质，技术都非常全面，是当今世界足坛最杰出的球星之一。C罗18岁加入英超曼联，6年来为曼联赢得众多主要赛事荣誉，也获得不少个人荣誉，其中在2007-08年赛季个人攻入42球，帮助曼联获得冠军和卫冕英超冠军，因此荣膺欧洲金球奖和世界足球先生，是首位在英超诞生的世界足球先生。2009年6月，以9600万欧元身价转会至马德里，成为足球史上转会身价第一高的球员。C罗效力前三赛季进球效率惊人，代表144场比赛，攻入146球，37次助攻，以场均1.02球的进球率成为马德里历史上进球率最高的球员。

中文名：克里斯蒂亚诺·罗纳尔多

外文名：Cristiano Ronaldo

别名：C罗、小小罗、CR7

国籍：葡萄牙

出生地：葡萄牙马德拉岛丰沙尔

出生日期：1985年2月5日

身高：186cm

体重：84kg

运动项目：足球

所属运动队：马德里

专业特点：技术出众，速度惊人，突破犀利

主要奖项：2006、2007葡萄牙年度最佳球员 2008国际足联世界足球先生 2008欧洲金球奖 2008欧洲冠军联赛最佳射手 2008、2011欧洲金靴奖

主要奖项：英超联赛最佳射手、最佳球员西甲联赛最佳射手、最佳球员七次入选欧足联年度最佳阵容

重要：2003年转会加盟曼彻斯特联队2009-2010赛季转会马德里队

球衣号：俱乐部和国家队都是7号

位置：左右边锋、边前卫、影子前锋

惯用脚：右，但左右脚均衡

人物简介

克里斯蒂亚诺·罗纳 C罗亲吻金靴尔多（中文简称：C·罗纳尔多或C罗），葡萄牙著名足球运动员，世界足球先生和欧洲金球奖获得者。

1985年2月5日出生于大西洋上的海岛——马德拉岛，1998年加盟里斯本竞技，2002年进入里斯本竞技一线队。2003年8月8日，以1224万英镑的身价从里斯本竞技转会曼联，效力曼联6年时间里，成长为世界足坛顶级球星。 他凭借出众的控球技术、华丽的盘带过人技巧和射门天赋，被曼联视为贝克汉姆的接班人，被葡萄牙视为菲戈的接班人。于2006年世界杯时扬名，其后为曼联赢得多个主要赛事荣誉，也获得不少个人荣誉。[1]

2008年，C罗帮助曼联获得欧洲冠军联赛冠军和卫冕英超联赛冠军。个人也荣膺英超首位世界足球先生的殊荣，并且包揽了欧洲金球奖、金靴奖，最佳射手、最佳球员，英超最佳射手、最佳球员等多项荣誉，成为曼联与英超史无前例的个人成就大满贯[2]。

C罗 照片（国家德比）2009年，马德里再次表示想要签约C·罗纳尔多的意愿，并多次与曼联高层游说。2009年6月10日曼联宣布接受马德里破世界转会纪录的8000万英镑（约9600万欧元）开价。2009年6月26日，马德里官方确认克里斯蒂亚诺·罗纳尔多将于7月1日以8000万英镑转会费加盟，年薪高达1200万欧元，位居当时世界第一。C·罗纳尔多因此一举成为拥有最高单笔与累计转会金额双料世界纪录的足球运动员。7月6日，C·罗纳尔多正式以球员身份在伯纳乌球场亮相，受到在场80000名球迷热烈欢迎，场面震撼，打破了年马拉多纳受意甲俱乐部那不勒斯75000名球迷欢迎的纪录。此后连续首五场赛事都有进球，是在1902年3月6日成立以来，新加盟的球员中，首位连续五场赛事都有进球的球员。同时他也被评为马德里历史最佳阵容的成员之一。

2011年西班牙甲级联赛第37轮，在于比利亚雷亚尔的比赛中，第92分钟时，c罗直接任意球破门，打进本赛季第39球，同时创造西甲联赛单季最高进球数，超越西甲联赛前辈乌戈-桑切斯与萨拉的38球。同年还帮助晋级西班牙国王杯决赛，在决赛加时赛时103分钟攻入关键进球，以1:0绝杀巴萨夺得阔别18年来的首座西班牙国王杯冠军。个人还荣获2010年-11赛季西甲联赛最佳射手，并以史上最高的80分评分荣获2011年度的欧洲金靴奖，这也是C罗职业生涯第二次获得该奖项。

2012年4月12日，C·罗 C罗 2012年照片纳尔多取得2011年12月赛季第七次联赛帽子戏法，攻入个人该季联赛第46球，成为西甲联赛史上首位连续两赛季进球数量达40的球员。C罗在该赛季的出色表现帮助马德里提前两轮夺得了阔别长达4年的西甲联赛冠军，他也因此获得了该年度迪斯蒂法诺奖（西甲联赛最佳球员奖）。C罗效力三赛季进球效率惊人，代表144场比赛，攻入146粒进球，36次助攻，以场均1球的进球率成为马德里历史上进球率最高的球员，同时也是马德里史上用最少的时间即92场比赛就打进了100球，并且成为唯一一个在单赛季联赛中攻破全部19支球队球门的球员，这种高效进球率在世界所有联赛上都实属罕见。[3]

2012年6月18日，在B组一场生死大战中，C罗梅开二度2:1带领葡萄牙送走荷兰。北京时间6月22日02:45，2012首场1/4决赛在华沙国家体育场展开争夺，葡萄牙1比0取胜捷克。C-罗纳尔多两度憾中立柱后第79分钟贡献绝杀，带领葡萄牙率先晋级四强。

基本资料

场上位置：左右边锋、边前卫、影子前锋、中锋 C罗 近照

职业特长：速度、盘带、突破、助攻、任意球、头球、电梯球、远射、抢点射门、意识、力量、身体素质、技术都非常出色，是一名极为全面的足球运动员。

惯用脚：双脚（更擅于右脚）

首次国家队比赛：2003年8月20日

首次担任葡萄牙队队长：2007年2月6日 友谊赛对阵巴西

首次英超联赛：2003年8月16日替补上场，带球突破禁区制造点球，曼联队主场4：0胜博尔顿队[4]

首次西甲联赛：2009年8月29日首发上场，攻入一球，主场3:2拉科鲁尼亚[5]

百米速度：10秒7，带球奔跑的C罗甚至比无球还快，达到10秒6。冲刺时速能够高达33.6公里，在球场上极具爆发力和攻击力。[6]

俱乐部简历：里斯本竞技2001-2003、曼联2003-2009年6月、马德里2009年6月-至今[7]

血型：O型

兴趣爱好

儿时绰号：克鲁伊维特（ 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多当时荷兰的克鲁伊维特名声鹊起）

最想遇到的名人：迈克·泰森

喜欢的城市：马德拉群岛首府丰沙尔

喜欢的其他运动：乒乓球

最喜欢的音乐：舞曲

最喜欢的饮料：一种叫桑塔尔的果汁

最喜欢的食物：“Bacalhau a Braz”（一种葡萄牙食品，主料是鳕鱼，辅以土豆和炒鸡蛋）

最喜欢的颜色：白色和红C罗 生活街拍(34张)色

最喜欢的**：第六感

最喜欢的节目：《谁想成为百万富翁》（《开心词典》的原型）

最喜欢的男影星：让·克劳德·范达默

最喜欢的女影星：安吉丽娜·朱莉

最喜欢的歌星：瑞奇·马丁和詹妮弗·洛佩兹

最喜欢的“查理天使”：德鲁·巴里摩尔

现任女友：伊莉娜

最无法容忍的错误：背叛 C罗 照片

赛前的习惯：在脖子上戴个十字架，每次比赛前都吻它三次。

闲暇时间：和朋友看**、散步，有时就一个人呆在家里。

最近买的CD：里奇·马丁的《LAS ALMAS DEL SILENCIO舞动心灵》

出版的自传：《Moments》